Реклама


10 самых вредных продуктов для детей

10 самых вредных продуктов для детей

"Я есть то, что я ем", гласит пословица. Питание, особенно в детском возрасте - основа здоровья. И разрушить его гораздо легче, чем потом восстановить.

Читай полезные статьи и вкусные рецепты в постоянной рубрике «Детское питание». 

Для этого родителям стоит позаботиться о правильном и сбалансированном питании своего ребенка, которое должно как можно дольше по возможности исключать следующие продукты:

Леденцы. Конфеты, которые лучше всего разрушают эмаль зубов, вызывая кариес. Они состоят из сахара и красителей почти на 100%.

Кетчуп. Магазинный томатный соус состоит из консервантов, загустителей и красителей, а не помидоров.

Чипсы. Вредные жиры, соль и вкусовые добавки - вот, что такое чипсы.

Майонез. Высококалорийный продукт, содержащий вредные жиры.

Крабовые палочки. Сурими производится из мелкой или не годной для продажи рыбы с добавлением красителя и вкусового стабилизатора.

Газированные напитки. Красители, сахар, кофеин.

Замороженные готовые обеды. Вредные жиры, соль, минимум растительных волокон и полезных веществ.

Читай также: Как правильно выбирать продукты для детей?

Хлопья. Подкрашенные и подслащенные хлопья, позиционирующиеся для «здорового завтрака», состоят из крахмала, загустителей, сахара, красителей и вкусовых добавок.

Мясные и рыбные консервы. Много соли, вредные жиры,консерванты.

Колбасные изделия. Соль, красители, усилители вкуса, жидкости для копчения.

Все перечисленные выше продукты не являются жизненно-необходимыми. Более того, их легко заменить здоровой пищей. Полуфабрикаты заменяются свежими сезонными продуктами, вредные напитки - соками, морсами и чаями, магазинные соусы - соусами домашнего приготовления, а сахаросодержащие сладости - фруктами, черным шоколадом, желе и т.п.

Читай также: Body image ребенка: учимся культуре детского питания

Больше новостей читай здесь.


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info