Реклама

6 идей: что приготовить на целый день ребенку на каникулах

6 идей: что приготовить на целый день ребенку на каникулах

Мы расскажем, что приготовить на целый день ребенку на каникулах. У ребенка каникулы, а у вас работа. Ребята постарше сами сумеют приготовить себе еду. А вот мамам младших школьников приходится каждый вечер ломать голову, что приготовить детям на день, чтобы они не сидели голодными и не опустошали коробки со сладостями.

Предлагаем шесть простых идей, которые помогут составить очень неплохое меню на летние каникулы. Все вкусно и аппетитно, так что можно быть уверенными: ребенок съест приготовленное, а не тайком сгребет в мусорное ведро.

Когда вы планируете, что приготовить детям на день, одна из главных задач - это не затрачивать много времемени и сил, а также, чтобы было вкусно. Мы подобрали блюда, которые легко приготовить даже если у вас совсем нет времени. 

6 идей: что приготовить ребенку на каникулах

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №1
Бутерброды

Первое блюдо, которое приходит на ум - это бутерброды. Дети даже сами смогут их приготовить. Поэтому запаситесь всеми составляющими для бутербродов, которые любит ваш ребенок:

Есди вы переживаете, что ребенок может порезаться ножом, порежьте все заранее и разложите по контейнерам. А намазать масло можно и неострым ножом или ложкой. Также всегда можно заранее приготовить бутерброды, сложить их в контейнер или завернуть в пищевую пленку. 

Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах
 
Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №2
Творог 

Творог просто незаменимый продукт в холодильнике, особенно, когда в доме живут дети. Во-первых, творог очень полезен для растущего организма, как источник белка, кальция и других полезных веществ. Во-вторых, он не нуждается в особом приготовлении. Итак, что предложить школьникам, которые целый день проводят дома на каникулах: 

  • творожки, творожная масса, 
  • соленый творог с зеленью и сливками (можно намазать на хлеб),
  • сладкий творог с ягодами, фруктами, сухофруктами, вареньем или медом.

Если ребенок не любит сырой творог, вы можете ему приготовить следующие блюда, которых хватит на целый день: 

Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах
 
Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №3
Сухие завтраки

Еще одна палочка-выручалочка для родителей. Чтобы приготовить завтрак из злаковых хлопьев или колечек, их просто нужно насыпать в тарелку и залить молоком (йогуртом). А с такой задачей справится и первоклассник. Завтрак самый важный прием пищи в день для детей и взрослых. Сухие завтраки являются одним из лучших вариантов питательной и полезной пищи среди основных преимуществ которой можно выделить:

  • сухие завтраки позволяют обогатить рацион клетчаткой, витаминами и минералами, 
  • люди, употребляющие в пищу крупы, как правило имеют более низкий индекс массы тела,
  • сухие завтраки положительно сказываются на работоспособности взрослых и детей, способствуют улучшению памяти, а также помогают надолго утолить чувство голода,
  • сухие завтраки являются источником пребиотиков, они способствуют улучшению работы пищеварительной системы и устранению запоров.
Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №4

Фрукты и овощи

Яблоки, бананы, груши, огурцы, помидоры, морковь, горох - сезонные овощи и фрукты должны быть в доступном месте дома. Такой полезный перекус вместо печенья или конфет пойдет на пользу ребенку. Еще хороший вариант перекуса для детей:

  • орехи,
  • сухофрукты,
  • фруктовая пастила,
  • овощные чипсы,
  • морковка.
Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №5

Супы-пюре

Красочные супы-пюре радуют и глаз, и желудок. Готовить супы-пюре для детей можно на овощном, рыбном или мясном бульоне - вариантов много. В качестве заправки используют соль, сливки, сметану, растительное или сливочное масло. 
Мы собрали целых семь рецептов супов-пюре на выбор, чтобы можно было кормить ребенка на каникулах каждый день разным супами. Если вопрос разогрева остался нерешенным, суп-пюре можно просто налить в термос, чтобы ребенок пообедал горячим.

По ссылке вы найдете рецепты супов-пюре на любой вкус. 

Супы-пюре

Один дома: что приготовить на целый день ребенку на каникулах - изображение №6

Домашняя пицца

Если ваш ребенок уже уверенно обращается с духовкой, можете оставить ему собранную заготовку, которую останется только запечь.

Если пока не доверяете ему самостоятельную готовку, испеките пиццу сами, а разогреть ее можно будет в микроволновке.

Идеи для вкуснейшей домашней пицца, которую можно приготовить ребенку на день - в материале по ссылке.

Что приготовить ребенку на целый день: чем кормить ребенка на каникулах
Теперь вы знаете, что можно приготовить ребенку на целый день, и чем кормить детей на каникулах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 блюд, которые можно приготовить за считанные минуты в одной кастрюле

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Один дома: 5 вариантов обеда, которые школьник может приготовить самостоятельно

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 идей быстрого и полезного перекуса для школьника 

Новости партнеров
Загрузка...

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад