Реклама


Что приготовить на ужин вкусно и недорого: тартильи со шпинатом

Что приготовить на ужин вкусно и недорого: тартильи со шпинатом

Что приготовить на ужин вкусно и недорого? Мы предлагаем прекрасное блюдо - тартильи со шпинатом, которые составят прекрасную пару любому салату. А что может быть лучше легкого ужина, который не только вкусный, но эффектно выглядит. 

Шпинат невероятно полезны продукт, он богат  микроэлементами и витаминами, такими как железо, кальций, магний, витамины A, C и E. Но, к сожалению, не многим нравится вкус этого овоща. Но блюдо, которое мы предлагаем приготовить на ужин вкусно и недорого, замечательно еще и тем, что вкус шпината практически не ощущается. 

Как приготовить тартильи со шпинатом

Ингредиенты: 

  • 3 стакана муки
  • 1,5 ч.л. разрыхлителя 
  • 1 ч.л. соли 
  • 4 ст.л. растительного масла 
  • пучок шпината 
  • 3/4 стакана молока

 

Читай также: Проверено мамой: рецепт салата из овощей гриль

вкусно и недорого, что приготовить на ужин, что приготовить на ужин вкусно, что приготовить на ужин недорого, что приготовить на ужин вкусно и недорого, тартильи со шпинатом, тартильи

Как приготовить на ужин вкусно и недорого тартильи со шпинатом:

  • В большой миске щательно смешайе муку с разрыхлителем и солью. Добавьте растительно масло. Вымешивайте, пока не получится рассыпчатое тесто. Отложите в сторону. 
     
  • Подогрейте немного молоко, пометите его в блендер, добавьте шпинат и тщательно измельчите, пока не получится однородная масса. 
     
  • Вылейте шпинатно-молочную смесь в тесто. Перемешайте, пока оно не станет однородным. Если тесто получилось жидковатым - добавьте немного муки. Вымешивайте тесто примерно 5 минут. Сформируйте тесто в шар и положите его в холодильник на 30 минут. 
     
  • Обработайте мукой рабочую поверхность и скадку. Разделите охлажденное тесто на несколько шариков. Раскатайте каждый из них, пока не станет тонким. Чем тольше тесто, тем поддатливее будет тартилья после приготовления. 
     
  • Разогрейте сковороду на среднем огне. Положите на не, не смазывая предварительно маслом, тартилью. Пеките по 30 секунд с каждлой стороны, пока не появятся золотисто-коричневые пятна. 
     
  • Дайте готовым тартильям остыть. Накройте их пищевой пленкой и поставьте в холодильник до тех, пор пока они не понадобятся. 

 

Читай также: Салаты из яиц: 5 простых рецептов

Читай также: Хрустящий витаминный салат под теплой брынзой

Читай также: Салаты: 5 рецептов с курицей


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info