Реклама


Панини сэндвич с сыром и авокадо: полезный перекус для любителей зелени

Панини сэндвич с сыром и авокадо: полезный перекус для любителей зелени
Панини сэндвич с сыром и авокадо: полезный перекус для любителей зелени

Полезные перекусы могут быть невероятно аппетитными и вкусными. Что вы думаете по поводу итальянских сэндвичей панини?

Уверены, обжаренный сэндвич с сыром — это нечто из области фастфуда? Вот и нет. Сэндвич с сыром, авокадо и зеленым соусом песто — яркое тому подтверждение. Вкусно, полезно и невероятно аппетитно.

Как приготовить панини сэндвич с сыром, авокадо и соусом песто

Ингредиенты
Белый зерновой хлеб — 2 ломтика
Соус песто — 2-3 ст. л.
Мягкий белый сыр — 2 ломтика
Шпинат — горсть
Авокадо — четверть крупного плода
Козий сыр — 2 ст. л.
Оливковое масло

Для соуса песто
Чеснок 1 зубчик
Филе анчоуса — 1 шт.
Лук шалот — 0,5 шт.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Петрушка — пучок
Шпинат — пучок
Эстрагон — 2-3 ст л. нарезанной травы
Зеленый лук — 1 стебель
Оливковое масло — 60 мл
Соль и перец — по вкусу

Вначале приготовим песто. В блендере измельчите чеснок и анчоусы. Добавьте лимонный сок, петрушку, шпинат, эстрагон и зеленый лук.

Небольшими порциями влейте оливковое масло, пока масса из зелени не превратится в густую однородную массу.

Добавьте соль и перец и еще раз перемешайте.

полезные перекусы, итальянские сэндвичи, как приготовить панини, сэндвич с сыром сэндвич с авокадо, полезные перекусы рецепты, полезные перекусы на работе, сэндвич панини

На каждый ломтик хлеба намажьте столовую ложку соуса песто. На один из них положите пластинку сыра, нарезанный авокадо, рассыпьте козий сыр и шпинат. Накройте вторым ломтиком хлеба и мягко сожмите.

Читай также: Рецепт недели. Салат из авокадо с яйцом в лаваше

Столовую ложку оливкового масла раскалите в сковороде на медленном огне. Обжаривайте сэндвич с двух сторон до румяного золотистого цвета.

полезные перекусы, итальянские сэндвичи, как приготовить панини, сэндвич с сыром сэндвич с авокадо, полезные перекусы рецепты, полезные перекусы на работе, сэндвич панини

Сыр внутри расплавится и свяжет ингредиенты. Так что можно будет свободно разрезать сэндвич на удобные ломтики.

Читай также: 10 идей быстрого и полезного перекуса для школьника

Читай также: 5 блюд, которые можно приготовить за считанные минуты в одной кастрюле

Читай также: Что взять на обед на работу: 3 рецепта отличных ланчей для офиса


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info