Реклама

Аппетитная идея: спаржевая фасоль в хрустящем беконе

Аппетитная идея: спаржевая фасоль в хрустящем беконе

Молодая спаржевая фасоль — идеальный перекус и крутая идея для летнего обеда. Любите зеленую фасоль и рецепты с новыми вкусами? Приготовьте эту вкуснятину.

Не переживайте, что бекон повредит фигуре. Во-первых, он получается таким сочным, хрустящим и аппетитным, что иногда побаловаться можно. А во-вторых, низкокалорийная спаржевая фасоль в этом рецепте компенсирует его жирность.

Как готовить спаржевую фасоль в хрустящем беконе, рецепт

Ингредиенты:
Свежая спаржевая фасоль — 500 гр.
Бекон (можете заменить его мясом индейки) — 8 полосок.
Кленовый сироп — 1 ст. л.
Коричневый сахар 1,5 ч.л.
Сливочное масло — 1 ст. л.
Соль и перец — по вкусу.

Разогреть духовку до 200 градусов.

фасоль рецепт, перекус, зеленая фасоль, спаржевая фасоль рецепты, блюда из спаржевой фасоли, как готовить спаржевую фасоль, сытный перекус, полезный сытный перекус, плотный перекус

Стручки спаржевой фасоли промойте и освободите от хвостиков. Слегка посолите и поперчите, и сложите их «букетиками» по 5-6 штук.
Оберните фасоль полосками бекона и выложите на смазанный противень, швом вниз.

На медленном огне растопите в небольшой кастрюле масло, сироп и коричневый сахар. Когда сахар растает, кисточкой нанесите полученный карамельный сироп на фасоль и бекон.

фасоль рецепт, перекус, зеленая фасоль, спаржевая фасоль рецепты, блюда из спаржевой фасоли, как готовить спаржевую фасоль, сытный перекус, полезный сытный перекус, плотный перекус

Выпекайте в течение 40-45 минут, пока бекон и края стручков зарумянятся и станут хрустящими.

Читай также: Как приготовить зеленый борщ: универсальный рецепт борща со щавелем и крапивой

Читай также: Панини сэндвич с сыром и авокадо: полезный перекус для любителей зелени

Читай также: Идея для полезного перекуса: роллы из тортильи с курицей и зеленью


ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад