Реклама

Путешествие во время беременности: ограничения и рекомендации

Путешествие во время беременности: ограничения и рекомендации

Вы ждете ребенка и собираетесь отдохнуть в далеких краях во время беременности?

Тогда, скорее всего, вас очень интересует то, как правильно организовать ваше «беременное» путешествие, чего стоит опасаться, какие меры предосторожности стоит соблюдать?

Давайте сегодня подробнее поговорим об этом и постараемся ответить на все наиболее важные вопросы о путешествиях во время беременности.

Читай также: Одежда для беременных: мода сезона весна/лето 2014

Путешествие во время беременности: основные рекомендации

Многие будущие мамы сомневаются, можно ли путешествовать во время вынашивания малыша? Безусловно, можно, но только осторожно, так как любое путешествие – это риск.

Планируем поездку

Если вы решили поехать отдохнуть во время беременности, то, планируя поездку, оцените ваше состояние: как вы переносите пешие прогулки, жару, холод, есть ли у вас токсикоз. Исходя из вашего самочувствия, и делайте выбор. Если вам трудно долго ходить пешком, не планируйте длительных экскурсий, если вам плохо в жару, не стоит ехать в страны со слишком жарким климатом.

Перед тем, как заказывать тур или покупать билеты, обязательно посоветуйтесь с врачом о вашей поездке, подробно расскажите ему о том, куда вы планируете ехать, что вы там будете делать. Именно за врачом будет последнее слово: ехать вам или не ехать.

Важно! Избегайте опасного отдыха: экстремальных видов спорта, неспокойных стран, стран со сложной эпидемиологической ситуацией.

Условия путешествия

Очень внимательно отнеситесь к тому, в каких условиях вам предстоит путешествовать: на чем вы будете ехать, где остановитесь, что будете кушать, что пить. Задайте вашему туроператору вопросы об условиях проживания в отеле, о том, чем вас там будут кормить и так далее.

Медицинская страховка

Очень важный момент в организации путешествия для беременной – это оформление медицинской страховки. Обычно в пакет услуг туроператора входит страховой полис, уточните у оператора, предусмотрена ли в этом полисе медицинская помощь, связанная с беременностью. Если нет, попросите оператора переоформить полис для вас. На отдыхе всегда носите с собой страховой полис.

Читай также: Финансовая сторона декрета: доходы и расходы

Когда лучше ехать?

Считается, что первые 14 недель беременности и последние 10-12 недель – это самые ответственные периоды. В это время врачи не советуют отправляться в путешествия. Самое лучшее время для путешествия во время беременности – с 14 по 28 неделю. В это время токсикоз уже отступает, но животик еще небольшой, женщина именно в этот период ощущает прилив сил.

Мама-форумчанка Света рассказывает: «Мы с мужем решили отправиться к друзьям в Польшу, когда я была на 6 месяце беременности. Беременность я носила легко, токсикоза не было, отеков тоже, так что, надеялись отлично развеяться. Все продумали, сделали визы, купили билеты на автобус, решили ехать в два этапа, чтобы меньше устать. Но, не тут то было. В день нашего отъезда в стране начался снегопад столетия (22 марта 2013 года), и мы не смогли даже из Киева выехать. Так что, не судьба была с пузиком побывать в Польше. Бывают и такие беременные путешествия!».

Выбор транспорта

Выбор транспорта – это один из наиболее сложных вопросов во всей теме «путешествия во время беременности». Считается, что самый безопасный и удобный транспорт для будущей мамы – это поезд.

Лариса Гераскевич, врач акушер-гинеколог высшей категории: «Я – не сторонник разных путешествий и развлечений в период беременности. Основная задача беременной – это вынашивание малыша. Безусловно, лучше отказаться от поездок во время беременности. Но, если вы решились на путешествие, лучше ехать на поезде, там можно полежать и отдохнуть, что очень важно для организма будущей мамы».

Читай также: Курсы для беременных: как сделать правильный выбор

Но не всегда поезд может доставить в нужное место. Иногда удобнее ехать на машине, морском лайнере или лететь на самолете. Больше всего предостережений связано именно с путешествием на самолете во время беременности.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует пользоваться самолетом будущим мамам в таких ситуациях:

  • беременность после 36 недель (при многоплодной беременности – больше 32 недель);
  • осложнения беременности (сильный токсикоз, повышенное давление, угроза выкидыша и так далее).

Определиться с тем, какой транспорт выбрать во время путешествия, вам всегда поможет ваш врач-гинеколог, он сможет порекомендовать вам тот вид транспорта, который будет наиболее безопасен для вас и малыша, с учетом вашего состояния здоровья.

Противопоказания для путешествий во время беременности

Вам не стоит отправлять в путешествие во время вынашивания малыша, если у вас:

  • сильный токсикоз – чрезмерная рвота;
  • кровотечение;
  • угроза прерывания беременности, предлежание плаценты, маловодие и многоводие, рубец на матке;
  • беременность вследствие ЭКО оплодотворения, стимуляции овуляции;
  • гестоз;
  • пороки и болезни половых органов;
  • анемия второй и третьей степени;
  • обострение хронических заболеваний у мамы.

Читай также: Все о прививках для беременных

Правила безопасности во время путешествия с животиком:

  • возьмите с собой те витамины и лекарства, которые вы пьете;
  • всегда носите с собой водичку;
  • поменьше загорайте, используйте крем от загара, носите шляпу и очки, удобную обувь, одежду;
  • избегайте сырой воды из-под крана, сомнительных продуктов или экзотических продуктов, которые вы до этого не ели;
  • при любом изменении состояния (температура, кровотечение, схватки и так далее) обращайтесь к местному врачу;
  • регулярно созванивайтесь с родными, чтобы они не волновались;
  • больше отдыхайте, не переутомляйтесь (от отдыха тоже можно устать), много спите, делайте только то, что вам приносит удовольствие, не нервничайте, не волнуйтесь, настройтесь на позитив.

Отдых во время беременности – это большая ответственность. Если все правильно организовать, то он пройдет успешно и доставит много приятных впечатлений маме и будущему малышу!

Отдыхайте на здоровье!

Читай также: Путешествия и беременность: 7 важных моментов


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info