Реклама

Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности

Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности
Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности

 

Многие будущие мамы слышали, что фолиевая кислота – обязательное лекарство при беременности. Однако вряд ли каждая беременная понимает, в чем именно заключается ее важность и необходимость. Именно этот пробел в знаниях мы и хотим сегодня ликвидировать, ответив на все вопросы в нашем материале.

Фолиевая кислота – в чем важность

Для состояния здоровья будущей мамы очень важно для того, чтобы беременность протекала легко, а малыш родился здоровым. Ведь если в женском организме не хватает каких-то важных биологически активных веществ, это может привести к определенным проблемам.

Одним из самых важных витаминов для женщин является именно фолиевая кислота – водорастворимый витамин В9 или фолат. Этот витамин незаменим в таких жизненно важных процессах организма:

  • рост и развитие клеток органов и тканей;
  • функции кроветворения;
  • работа иммунной и нервной систем.

Казалось бы, понятно, что за всеми этими пунктами стоит наше здоровье, но почему именно этот препарат считается необходимым при беременности, а также планировании малыша?

Во время клеточного деления именно с помощью фолиевой кислоты структура молекулы ДНК и РНК образуется и развивается правильно, без повреждений и мутаций. А ведь новорожденный малыш появляется на свет благодаря делению клеток. И от того, насколько безошибочно будет происходить этот процесс на эмбриональной стадии развития, зависит его здоровье и будущее.

Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности

Наша мама-форумчанка Апрель_ка рассказывает: «Я как узнала, что беременна, сразу поскакала в аптеку за фолиевой кислотой. А подружка пьет и до зачатия, у них там сложности. Ведь это же не сложно проглотить одну таблеточку в день, а польза – огромная. Правда, в аптеке посоветовали взять сразу витамины для беременных, а не отдельно кислоту. Но я пока не была у доктора, засомневалась».

Читай также: Почему тебе это назначают

Фолиевая кислота при беременности

Возможно, не все будущие мамы знают, но фолиевая кислота в небольших количествах синтезируется нормальной микрофлорой кишечника человека. Однако в период беременности потребность организма в данном веществе возрастает, ведь помимо участия в процессах формирования и роста эмбриона, витамин В9 еще ведет активную работу в образовании плаценты.

Если учесть, что в среднем будущая мама с пищей получает в день не более 200 мкг., а организму необходимо в два раза больше, то становится ясно, что без дополнительного приема этого ценного витамина во время беременности нам никак не обойтись. Недостаточное количество фолиевой кислоты может вызвать у беременной женщины ослабление иммунной системы, анемию и депрессию.

Также необходимое количество фолиевой кислоты играет важную роль в формировании нервной трубки у ребенка, которая впоследствии становится его центральной нервной системой. Недостаточное количество витамина В9 может вызвать у ребенка развитие таких тяжелых пороков как гидроцефалия; анэнцефалии (отсутствие головного мозга); мозговые грыжи; задержка умственного и физического развития; врожденные уродства; дефекты позвоночного столба; преждевременное прерывание беременности.

Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности

Хотя дефекты в развитии нервной трубки могут возникнуть вследствие различных причин, однако многими медицинскими исследованиями было доказано, что одной из основных причин данной аномалии является недостаток фолиевой кислоты.

Поэтому медики советуют еще на этапе планирования, а также в течение I триместра беременности ежедневно принимать около 400 мкг.фолиевой кислоты, что снизит риск развития дефекта нервной трубки у ребенка на 70%.

Дефицит витамина В9 – не только женская проблема. Именно по этой причине у некоторых мужчин снижается количество здоровых, способных к оплодотворению, сперматозоидов. Поэтому перед зачатием некоторые будущим папам также назначается прием фолиевой кислоты.

Гинеколог Елена Березовская рассказывает: «Считается, что для достижения и поддержания необходимого уровня фолиевой кислоты женщина должна принимать фолиевую кислоту в среднем три месяца до предполагаемого зачатия и первые три месяца беременности. Поскольку спланировать беременность не всегда возможно, и на зачатие естественным путем у здоровой пары репродуктивного возраста уходит несколько месяцев, прием фолиевой кислоты в непрерывном режиме очень важен. С 12 недель беременности женщины часто переходят на пренатальные (для беременных) комплексы поливитаминов, в состав которых уже входит фолиевая кислота. Прием фолиевой кислоты, препаратов цинка и витамина С могут улучшить качество спермы у мужчин, страдающих бесплодием из-за низкого количества сперматозоидов, а также у тех, кто злоупотребляет курением. Побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты возникают редко. У некоторых женщин может возникнуть тошнота, вздутие живота, бессонница, горьковатый привкус во рту, раздражительность. Обычно в таких случаях дозу лекарства уменьшают».

Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности

Пристальный взгляд на лекарство

Конечно, прежде чем начинать принимать фолиевую кислоту необходимо посоветоваться с врачом, который назначит необходимую дозировку препарата. Хотя медики часто говорят о том, что передозировка возможна только в редких случаях, когда доза приема будет превышена многократно.

Восполнить потребности организма в фолиевой кислоте можно, если скорректировать меню с учетом приема необходимых продуктов. Такими палочками-выручалочками для будущих мам являются:

  • мука грубого помола;
  • шпинат;
  • петрушка;
  • салат;
  • лук;
  • спаржа;
  • брюссельская капуста;
  • брокколи;
  • зеленый горошек;
  • авокадо;
  • цитрусовые фрукты и соки;
  • тыква;
  • абрикосы;
  • бобы;
  • дрожжи;
  • говяжья и баранья печень.

Важный нюанс: после тепловой обработки уничтожается до 90% фолиевой кислоты, которая находилась в сыром продукте, поэтому по возможности всё вышеперечисленное желательно принимать в пищу в сыром виде.

Фолиевая кислота: почему ее назначают во время беременности

Необходимость приема фолиевой кислоты во время беременности не оспаривают даже самые активные противники «лекарственного вмешательства» в процесс вынашивания ребенка. К тому же необходимо помнить, что выведение водорастворимого витамина В9 из организма ускоряется во время беременности естественным образом, а также на процесс могут воздействовать напитки, содержащие кофеин и некоторые лекарственные препараты.

Относитесь к себе внимательно и легкой вам беременности!

Читай также: Фолиевая кислота отвечает за речь ребенка

Зачем пить фолиевую кислоту перед зачатием

Фолиевая кислота и беременность


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info