Реклама

Как снять отеки в третьем триместре беременности: советы опытных мам

Как снять отеки в третьем триместре беременности: советы опытных мам

Ближе к третьему триместру беременности у будущих мам появляется верный надоедливый спутник — отеки.

Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. При отечности в тканях собирается лишняя жидкость, в первую очередь это видно на лице. Также отекают пальцы рук, ступни ног, слизистые оболочки. Припухлости становятся видны особенно на 32 неделе беременности.

Читай также: Йога для беременных: 5 асан от спазмов и боли в животе

При позднем токсикозе отеки могут возникнуть и раньше. Примерно, на 20 неделе беременности утром  ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость.

Отеки во время беременности: что делать

Из-за отеков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются.

КАК БОРОТЬСЯ С ОТЕКАМИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

  • От диеты никуда не денешься: пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыба, курица), так как при гестозе возникает его недостаток. А вот ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отеков. Сильно соленые, маринованные и острые блюда нужно исключить;
  • в день необходимо выпивать около 1,5 литров жидкости. В третьем триместре организм будущей мамы накапливает воду, поэтому не стоит пить слишком много;
  • можно заваривать чай из толокнянки и пить его по 1\2 стакана;
  • отвар из шиповника. Шесть столовых ложек плодов шиповника настаивают, обдают кипятком и заваривают в термосе, как чай. Такую настойку выдерживают от десяти до двенадцати часов, после процеживают и пьют за полчаса до еды по полстакана три раза в день;

Отеки во время беременности: что делать

  • брусничный чай;
  • пейте почечный чай;
  • делайте массаж стоп (растирайте ноги мочалкой);
  • употребляйте так называемую «связанную воду» – огурцы, арбузы;
  • отдыхайте в «перевернутых позах»: лежа на полу, кладите ноги на диван, крутите «велосипед».

Отеки во время беременности: что делать

Отеки в третьем триместре беременности могут проявляться по-разному и причинять дискомфорт, однако самолечением в любом случае не стоит заниматься, поэтому все свои действия, в первую очередь, согласовывайте с врачом. 

Читай также: Токсикоз во время беременности: полезные советы

Читай также: Советы врача: как лечить почки во время беременности

Читай также: Как пережить беременность летом: 10 лучших советов для будущих мам

ВСЕ О ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Упражнения, который можно делать в третьем триместре беременности

7 секретов хорошего сна в третьем триместре беременности

Боли в третьем триместре беременности

Как ухаживать за грудью в третьем триместре беременности

Как меняется организм женщины в 3 триместре беременности

Развитие плода в 3 триместре беременности

Развитие плода по триместрам беременности

Анализы и обследования в 3 триместре беременности

Правильное питание в третьем триместре беременности

Как питаться в третьем триместре беременности

Форум для беременных


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info