Реклама

Плавание во время беременности: 7 главных правил

09.07.2012
Плавание во время беременности: 7 главных правил

Плавание во время беременности: 7 главных правил

Плавание при беременности – сплошная польза для будущей мамочки и ребенка. Во-первых, в воде женщина может на время как бы «избавиться» от тяжести. Благодаря воде, уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы мамочки.

Во-вторых, во время плавания мышцы ног, промежности, брюшного пресса, спины и плечевого пояса работают равномерно, без перегрузок. Кроме того, во время плавания женщина тренирует дыхание и так готовится к родам, расслабляется, избавляется от судорог. У беременнюшки стабилизируется кровообращение, нормализуется артериальное давление. А стресс просто улетучивается, а на его место приходит отличное настроение.

Но есть некоторые правила, которые стоит выполнять, если ты решила заняться плаванием во время беременности. О них читай в нашей статье на UAUA.INFO.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Секс во время беременности: советы и позы

© uaua.info
 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info