Реклама

Питание беременной: 5 незаменимых осенних продуктов

08.10.2012
Питание беременной: 5 незаменимых осенних продуктов

Питание беременной: 5 незаменимых осенних продуктов

Осень – чудесное время года для беременности, ведь на прилавках так много фруктов и овощей. А питание во время беременности особенно важно для правильного развития и формирования малыша, всех его органов и систем. Все врачи согласны с утверждением, что питание во время беременности имеет долгосрочные и важные последствия для здоровья ребенка.

Сегодня UAUA.info расскажет тебе, какие 5 продуктов особенно необходимы при беременности. 

5 незаменимых осенних продуктов при беременности

Яблоки

Самый лучший фрукт для осенней беременности – яблоки. Американские ученые из клиники Сент-Джон пришли к мнению, что всего-навсего одно яблоко в день в рационе беременной спасет ребенка от аллергии и астмы. Также яблоки содержат большое количество антиоксидантов, которые и способствуют такому положительному действию.

В яблоках содержатся такие полезные микроэлементы, как калий, магний, железо, сера, марганец, фосфор и пектиновые вещества. Сырые яблоки стимулируют выделение желудочного сока. А в яблочных косточках содержится много йода. Говорят, что если съедать 5-6 яблочных зернышек, это может удовлетворить суточную потребность йода.

Читай также: 5 правил поведения беременной в поликлинике

© uaua.info
 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info