Реклама

Нужны ли витамины при планировании беременности?

Нужны ли витамины при планировании беременности?

Грамотное планирование беременности позволит вам избежать многих проблем и родить крепкого и здорового ребенка.

Когда семейная пара решается завести ребенка, то предварительно молодые люди обязательно должны соответствующим образом подготовиться. Вынашивание ребенка – дело ответственное, и чтобы малыш родился здоровым, родителям нужно поработать над собой. Менять образ жизни врачи советуют уже за 6 месяцев до планируемого зачатия. За это время и женщина, и мужчина должны отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни (регулярные физические нагрузки и здоровое питание).

Читай также: Лучшие позы для зачатия

Для успешного зачатия и благоприятного протекания беременности важна обеспеченность женского организма (и мужского при планировании беременности) всеми необходимыми витаминами и минералами. Это поможет подготовить женский и мужской организм к зачатию, а женщине позволит хорошо перенести беременность. Прием витаминов при планировании беременности лучше всего начинать после консультации врача, который назначит вам курс витаминотерапии исходя из результатов вашего обследования.

Прием витаминов при планировании беременности особенно важен для женщин, имеющих проблемы со здоровьем, а также для лиц, живущих в неблагоприятной среде.

Важнейшие витамины при планировании беременности

Итак, какие же самые основные витамины необходимы женщине при планировании беременности?

Фолиевая кислота (витамин В9)

Фолиевую кислоту обычно назначают уже с первых дней подготовки к зачатию. Согласно данным многочисленных исследований, достаточное и заблаговременное поступление фолиевой кислоты в организм беременной женщины существенно снижает риск развития дефектов нервной трубки. Таким образом, удается предупредить тяжелые врожденные патологии, чреватые для ребенка самыми трагическими последствиями. Такие дефекты могут появиться уже на 1 месяце беременности  (часто на этом сроке женщины еще не знают, что беременны). Поэтому крайне важно, чтобы женщина получала достаточное количество фолиевой кислоты до планирования зачатия.

Фолиевая кислота является одним из основополагающих компонентов, необходимых для нормального роста клеток и формирования тканей будущего ребенка.

Витамины Е и С

Витамины Е и С относятся к антиоксидантам и их наличие в достаточном количестве крайне важно для благоприятного протекания беременности.  В частности, витамин Е позволяет поддерживать оптимальный баланс женских половых гормонов, а также принимает участие в процессе обновления клеток. Витамин С повышает иммунную защиту организма и помогает бороться с инфекциями.

Достаточное поступление в организм витаминов-антиоксидантов Е и С существенно снижает риск развития преэклампсии у беременных, в том числе и у женщин с высоким риском гипертензивных расстройств.

Витамины группы В

Витамины группы В – большая группа биологически активных веществ, принимающих участие в обменных процессах, деятельности нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем. Оптимальная концентрация витаминов группы В в крови беременной женщины предотвращает вероятность развития врожденных пороков у ребенка. Кроме того, витамины группы В играют большую роль в профилактике раннего гестоза беременных.

Идеальная формула при планировании беременности

При планировании беременности женщине обязательно следует соблюдать принципы рационального и сбалансированного питания. Желательно полностью отказаться от бесполезного фаст-фуда, копченостей и сладостей, которые практически не содержат полезных веществ. Вместо этого следует налегать на овощи, фрукты, крупы, рыбу, морепродукты, молочные продукты и постное мясо. В качестве дополнительного источника витаминов и минералов врач назначает специальные поливитаминные комплексы, например, Элевит Пронаталь. В настоящее время это пока единственный поливитаминный препарат с клинически доказанной эффективностью. Многочисленные исследования, проведенные в странах Европы, показали, что Элевит Пронаталь снижает риск развития дефектов нервной трубки на целых 92%, а риск развития других врожденных нарушений – на 47%. Положительный опыт применения препарата Элевит Пронаталь имеют более 15 миллионов беременных женщин в странах Западной Европы.

Элевит Пронаталь – это сбалансированная формула витаминов и минералов, содержащая оптимальное количество фолиевой кислоты, витаминов С и Е, витаминов группы В, а также железа, кальция, магния, марганца и меди. Такой состав позволяет подготовить организм женщины к успешному зачатию, а также избежать многих проблем при вынашивании плода.

Элевит Пронаталь очень удобен в применении. Чаще всего специалисты рекомендуют принимать всего 1 раз в сутки, начиная, как минимум за месяц (а лучше - за 3-4 месяца) до планируемого зачатия, продолжив прием в течение всей беременности и лактации.  

На правах рекламы


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info