Телевизор: враг или союзник?

Многие современные родители считают, что телевизор – замечательное средство занять малыша на час-другой, и тем самым получить свободное время для себя.  Однако детям до 12 лет просто противопоказан подобный способ времяпрепровождения. Именно в этот период ребенок должен получить максимальное количество эмоций из внешнего мира. Он должен двигаться и развиваться, играя в игры с другими детьми.

Кроме того, мозг ребенка устроен совершенно иначе, чем мозг взрослого. Маленький человек не может фильтровать информацию и принимает на веру абсолютно все. Ребенок воспринимает увиденное по телевизору не просто как информацию, а как руководство к действию. Позволять ребенку долго и без разбору смотреть то, что показывают по телевизору – все равно, что доверить его психику и воспитание масс-медиа. Контролируйте длительность пребывания малыша у телевизора.

·         Ребенок до года не должен смотреть телевизор более 5-10 минут в день.

·         Ребенок в полтора-два года не должен проводить у телевизора более 15 минут в день.

·         Начиная с трех лет, можно увеличить время просмотра до 30 минут в день.

·         Ребенок 5-6 лет может смотреть телевизор до  полутора часов в день, но не полтора часа подряд.

·         Ребенок до 12 лет не должен проводить у телевизора больше двух часов в день.

Перегрузка мозга ребенка зрелищными впечатлениями может негативно сказаться на его нервной системе: он может стать раздражительным и легковозбудимым, поверхностно воспринимать нужную информацию, кроме того, его сон может стать тревожным.

«ТВ прочно вошло в нашу жизнь. Но телевизор может быть и другом, и врагом, все зависит от времени нахождения ребенка перед телевизором и поведения родителей при этом. Не так страшно влияние на зрение, как на еще неокрепшую психику ребенка. Нельзя оставлять ребенка наедине с телевизором, делать из телевизора няньку, нужно обязательно объяснять и комментировать то, что происходит на экране. Прежде чем разрешить смотреть какую-либо передачу ребенку, вы должны быть уверены, что в ней нет сцен, травмирующих психику ребенка»,- говорит медицинский психолог Т.И.Овчаренко.

Чтобы превратить телевизор в своего союзника, нужно соблюдать определенные условия:  

·         Четко ограничивать время просмотра телевизионных программ.

·         Заранее утверждать программы для просмотра (родитель должен предварительно сам посмотреть то, что будет смотреть ребенок).

·         В возрасте до 6-7 лет родители должны комментировать происходящее на экране. Очень важны и вопросы к ребенку о том, как он понимает увиденное. Пояснения взрослого, необходимы малышу для того, чтобы он мог разделить реальное от вымышленного.

·         После просмотра следует внимательно наблюдать за ребенком и фиксировать возможные изменения в его поведении.

·         Если ребенок увидел что-то непонятное для него и задает вопрос, необходимо доступно объяснить ему происходящее на экране.

Чтобы просмотр ТВ был безопасным для здоровья ребенка, следует соблюдать такие правила:

·         Ребенок должен находиться на расстоянии 2 или более метров от телевизора.

·         Экран телевизора должен быть расположен таким образом, чтобы ребенку не приходилось поднимать или наклонять голову. Лучше, чтобы экран располагался на уровне лица маленького телезрителя, это уменьшит нагрузку на шею и спину ребенка.

·         Ребенок не должен смотреть телевизор в положении лежа или в скрюченной позе.

·         Не рекомендуется устраивать просмотры в темноте, это может навредить зрению вашего малыша.

А для того, чтобы ребенок проще относился к установленным правилам просмотра телевизионных программ, поощряйте его за соблюдение этих правил. Наградой может быть какой-нибудь подарок (игрушка, книжка, одежда) или совместное мероприятие (поход в парк,  цирк или ваше участие в любимой игре ребенка). Смотрите телевизор меньше, занимайтесь со своими детьми, ведите активный образ жизни сами и приучайте к этому своего малыша.

Автор: Татьяна Жилкина