Реклама

Как выкладывать ребенка на живот: 5 упражнений, которые понравятся малышу

Как выкладывать ребенка на живот: 5 упражнений, которые понравятся малышу
Многие дети не любят выкладывание на живот, а родители винят себя, когда грудничок начинает при этом плакать или нервничать. Но процесс выкладывания на живот очень важен для будущего развития ребенка, поэтому родителям ни в коем случае нельзя опускать рук, а нужно пробовать снова и снова. Секрет успеха в том, чтобы сделать упражнения с выкладыванием интересными, не вызывающими слез даже у новорожденного малыша.
 
Из этой статьи вы также узнаете много нового о том, зачем выкладывать ребенка на живот (и дело вовсе не в коликах у новорожденного), с какого возраста выкладывать ребенка на живот и что делать, если при выкладывании на живот ребенок плачет. Чего многие точно не знают – начинать выкладывать на живот можно с рождения. Пока малыш спит в течение дня, его можно класть себе на грудь или на колени, чтобы гладить спинку. Такие простые действия помогут укрепить связь между родителем и ребенком.
 

Зачем выкладывать ребенка на живот

Поскольку по ночам дети спят на спине, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти, врачи стали задумываться о форме головы ребенка, особенно, если  ребенок весь день проводит в таком положении. Дети, которые кроме ночного сна в положении на спине также проводят и дневное время в автокреслах, колясках и в колыбельках под мобилем, имеют риск деформирования формы головы и ее уплощения.
 
Почему это так важно? Потому, что мозг ребенка в первые годы жизни растет очень стремительно. Если у ребенка развивается какая-то долговременная плоская точка с любой стороны головы, называемая синдромом плоской головы или позиционной плагиоцефалией, у него могут возникнуть проблемы с мышцами головы и шеи, что сокращает площадь для роста и развития мозга. В результате дети подвергаются задержкам развития, сенсорным проблемам, задержкам речи и возможным проблемам внимания и концентрации в школе.
 

Преимущества выкладывания на живот для будущего обучения

Если малыш начинает плакать, когда вы перекладываете его на живот, важно знать, что так происходит не из-за того, что ему больно или неприятно. В целом, это потому, что такое действие по развитию до них еще не дошло. Это первый шаг к построению мышечного тона в руках, ногах, шее, голове и туловище, необходимый для того, чтобы ползать, ходить и, в конце концов, читать и писать на уроках в школе.
 
Выкладывание на живот – первый шаг на пути к обучению. Когда ребенок лежит на животике, он свободно может экспериментировать различными спонтанными и непроизвольными движениями. Позже эти случайные маневры становятся приобретенными навыками координации и движения. Мышечный тонус, контроль шеи и, следовательно, головы и глаз достигается именно во время выкладывания на живот.
 
Достаточное проведение времени на животе позволяет малышу укрепить мышцы шеи настолько, чтобы позже поднять голову. Верьте или нет, но это простое задание – одно из самых сложных в классе. Многие дети с проблемной обучаемостью не обладают достаточным мышечным тонусом в шее, голове и плечах, чтобы переписывать с доски или вести конспект.
 
Когда ребенок становится сильнее, он начинает отрывать туловище и голову от поверхности, отталкиваясь при помощи рук в позиции кобры. Эта позиция не только развивает силу рук и закладывает основы мелкой моторики, необходимые для письма и держания ручки, но также помогает ребенок перекатываться со стороны в сторону, что важно для баланса, координации, визуального слежения, необходимого для чтения, и позиционного контроля, необходимого для сидения, слушая учителя в классе.
 
Если дети ограничиваются только деятельностью на спине, им часто становится скучно. Детям нужно исследовать мир и окружающую среду вокруг них, чтобы развивать свои органы чувств для лучшей сенсорной интеграции. Мы хотим, чтобы дети стали более уверенными и любопытными, готовясь к новому этапу развития – ползанию. Ограничения могут вызвать потенциальные сенсорные проблемы, эмоциональные задержки и проблемы с фокусировкой внимания в будущем.
 

На сколько можно выкладывать ребенка на живот

Есть разные мнения по поводу того, сколько времени на животике нужно ребенку, чтобы улучшить интеллектуальное и физическое развитие. Некоторые специалисты рекомендуют не меньше 4 часов в течение дня. Это время включает дневной сон на животе (не ночью). Однако, для деток младше 3 месяцев, наиболее вероятным временем на животе будет от 30 до 60 минут. К трем месяцам это время можно увеличить до 90 минут в течение дня (лучше всего делать это дробно). Продолжайте увеличивать время на животе по мере роста и развития малыша.
 
Исследования подтверждают, что малыши, которые не меньше 80 минут в день проводят на животике, быстрее достигают важных этапов развития, чем детки, которые больше остаются лежать на спинке.
 

Упражнения для детей, которые не любят выкладывание на живот

Если при выкладывании на живот ребенок плачет или нервничает, попробуйте следующие упражнения, позволяющие грудничку развиваться, но без слез.
 
Игрушки и разговоры
 
Когда ребенок не спит и проводит время на животе, расставьте перед ним яркие игрушки. Все яркое, звенящее и плюшевое будет способствовать тому, чтобы ребенок тянулся вперед.
 
Можно ли вам отойти и дать ребенку самостоятельно исследовать окружающий мир? Нет! Если вы начнете отходить, в силу пойдут слезы и желание быть на ручках. Родители должны опускаться на пол вместе с ребенком и помогать ему тянуться и брать игрушки, лежащие впереди. Кроме того, нужно говорить с малышом, чтобы подбодрить и успокоить, а также потихоньку развивать речевые навыки вместе с навыками экспрессивной и рецептивной коммуникации.

 
Упражнение Супермен
 
Среди противников выкладывания на живот супермен – большой хит. Для этого родителю нужно лечь на спину и поднять ребенка над головой. Кладем ребенка на грудь, а потом выталкиваем вверх, как супермена. Похоже на отжимания, только лежа. Повторяйте столько, сколько нравится ребенку. Говорите с ним, пока он летает, и целуйте, когда приземляется.
 
Детки обычно смеются, хихикают и что-то бормочут во время этого упражнения, что помогает развивать речь. Здесь также укрепляются мышцы шеи и улучшается восприятие глубины ребенком, необходимое для визуального слежения (чтения) и других визуально-моторных навыков. А для родителя это хорошая тренировка.

 
Упражнение Самолет
 
Если руки устали, немного видоизмените упражнение Супермен. Оставайтесь лежать на спине и поднимите согнутые ноги вверх, образуя угол 90 градусов. Ребенка положите на ноги ( между коленями и лодыжками), а руками придерживайте за руки или туловище, двигая его вперед-назад при помощи ног. Упражнение также способствует бормотанию и смеху.
 
 
Гимнастический мяч-арахис 
 
Начинать упражнения на «арахисе» нужно как можно раньше (читайте Фитбол для самых маленьких). Этот мяч отлично помогает малышам и деткам постарше укрепить мышцы шеи, головы, плеч, корпуса и ног. Кроме того, упражнение помогает настроить вестибулярный аппарат ребенка для будущей концентрации внимания в классе.
 
Кладем ребенка на мяч на живот. Тут вам, возможно, понадобится помощь партнера. Держа ребенка, катайте его вперед и назад по мячу. Можно обойтись и без помощи, но если рядом есть брат/сестра или муж/жена, попросите их сесть перед ребенком, чтобы малыш мог видеть перед собой знакомое лицо и заигрывать с ним вместо того, чтобы плакать.

 
Детский развивающий коврик
 
 
По мере того, как малыш растет, такие детские развивающие коврики становятся все важнее. В доме должно быть несколько мест с игрушками и различными предметами, которые способствуют именно играм на животе. 
 
Когда ребенок становится немного старше, такие коврики служат не только для разнообразия, но и для того, чтобы ребенок ползал. Он знает, куда надо ползти, чтобы найти игрушки, дотянуться до них, схватить и быстро переползти на другую станцию. Разумеется, есть дети, которые пропустили стадию ползания и на них это никак не отразилось. Но есть и другие случаи, когда без ползания ребенок переживает задержки развития или проблемы с обучаемостью.

Выкладывание новорожденного ребенка на живот, как правильно выкладывать ребенка на живот, зачем выкладывать ребенка на живот, что делать, если при выкладывании на живот ребенок плачет
 
Подпорка
 
Если ребенок еще совсем маленький и не может пока поднять шею, голову или корпус, сверните полотенце и подложите ему под грудь и руки для поддержки. Таким образом, ребенок видит все, что происходит вокруг, что снижает риск слез и истерик, но еще важнее то, что благодаря подпорке он улучшает визуальный навык для чтения и укрепляет мышцы корпуса для позиционного контроля в классе.
 
В качестве альтернативы можно использовать надувные круги или шины.  Возможно, вам придется придерживать ребенка за талию, но ему будет интересно, ведь есть, что  хватать, сжимать (мелкая моторика) и жевать (оральное сенсорное развитие). Кроме того, вы также можете использовать подушку или одеяло, чтобы обеспечить подпору для ребенка, но не оставляйте его на ней без присмотра.

Источник: ilslearningcorner.com

  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info