За целый день ты так устала, и вот, наконец-то, добираешься до теплой и уютной постели, и засыпаешь с мыслями, что до утра тебя больше ничто не потревожит. Однако внезапно просыпаешься от резкой боли в ногах, которая вызвана непроизвольными спазмами в икроножных мышцах. Имя этому болезненному и неприятному ощущению – судорога.
Почему у беременных часто возникают судороги? Какие меры профилактики существуют? Как будущей маме следует изменить свой рацион, чтобы судороги больше ее не беспокоили? Об этом и не только читай в нашей статье.
