Реклама

Можно ли есть арбуз кормящей грудью маме

Можно ли есть арбуз кормящей грудью маме

Арбуз для кормящей грудью мамы — продукт из серии «и хочется, и колется». Мало кто готов рискнуть здоровьем малыша, чтобы получить порцию традиционного летнего удовольствия. Но так ли опасен съеденный мамой арбуз для здоровья грудничка на грудном вскармливании?

Читай также: Солнечные рецепты из персиков: заготавливаем лето впрок

ЧЕМ АРБУЗ ОПАСЕН ДЛЯ РЕБЕНКА НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Арбуз обвиняют в детских аллергиях, вздутии животика и других расстройствах пищеварения. Но причина проблем не в самом арбузе, а в нитратах, которые в нем скопились. Пористая мякоть активно впитывает азотные удобрения, которыми поливают арбузы для повышения урожая. Эти вещества, скопившись в больших количествах, вызывают пищевые отравления, рвоту, острую боль в животе, аллергические проблемы и прочие неприятности. Попадают нитраты и в грудное молоко, обеспечивая малышу серьезные проблемы с пищеварением.

ЕСТЬ ЛИ В АРБУЗЕ ПОЛЬЗА
Можно ли арбуз кормящей маме

Если же арбуз «чистый», то есть, выращен экологическим методом, без избытка удобрений, ни маме, ни малышу от него вреда не будет. И можно даже не задаваться вопросом, с какого возраста давать ребенку арбуз. Больше того, состав арбуза — это сплошная польза для организма мамы и ребенка, которого она кормит. При минимальной калорийности, арбуз содержит полезные сахара: фруктозу и глюкозу, пектины, которые нормализуют пищеварение, фолиевую кислоту, необходимую нервной системе, и массу других полезных веществ.

Чтоб получить от арбуза только пользу, без избытка удобрений, покупайте его в период, когда он созревает естественным образом, то есть, с начала августа до конца сентября. 

КАК КУПИТЬ ПОЛЕЗНЫЙ АРБУЗ МАМЕ, КОТОРАЯ КОРМИТ ГРУДЬЮ

Выбрать качественный арбуз не сложно. Он средний размеров, с контрастными полосками на кожуре и выраженным желтым пятнышком на боку. Покупать арбузы лучше не на рынке, а в местах, где вам могут предъявить сертификат качества продукта. Но, даже если вы уверены в качестве и чистоте арбуза, не стоит налегать на него, пока вашим молоком питается кроха. 3-4 кусочка будет вполне достаточно.

Фото: depositphotos

Читай также: Как выбрать арбуз и необычно его подать на стол

Читай также: Маме на заметку. Какие арбузы нельзя покупать

Читай также: 5 лучших рецептов сливового варенья


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info