Реклама

Грудное вскармливание: питание кормящей мамы

Грудное вскармливание: питание кормящей мамы

Грудное вскармливание – естественный процесс, но у молодых мам кормление грудью вызывает массу вопросов. Самые распространенные вопросы о грудном вскармливании касаются питания кормящей мамы, нужно ли диета кормящей мама, а также того, как увеличить лактацию.

Если во время беременности вы следили за тем, чтобы в вашей тарелке была только здоровая и полезная пища, то питание после родов ничем отличаться для вас не будет. Лактация же зависит от частоты прикладываний ребенка к груди, а также от маминого спокойствия. Поэтому мамам важно высыпаться и хорошо отдыхать, тогда вопрос, как повысить лактацию, просто не будет возникать.

Подробнее о питании кормящей мамы и о том, как увеличить лактацию, смотрите в видео.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ И ЛАКТАЦИЯ (ВИДЕО)

Итак, от чего зависит лактация и нужна ли специальная диета кормящей маме? Делаем выводы:

1. Никаких диет. То, что идет в молоко, вы должны обязательно восполнить.

2. Количество молока не зависит от количества того, что вы съели. Оно зависит только от вашего спокойствия, от частоты прикладываний.

3. Ваше молоко идеально для вашего ребенка. И вам не нужно есть что-то особенное, чтобы молоко как-то поменялось. Оно будет именно таким, какое необходимо именно сейчас для вашего малыша.

Задать вопросы или поделиться советами по поводу питания кормящей мамы вы можете на нашем форуме

Читай также: 10 основных питательных веществ, необходимых во время кормления грудью

Читай также: Что делать, если кормящая мама заболела гриппом

Читай также: Таблица прикорма детей до года: как вводить продукты по месяцам


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info