Реклама

Как выбрать смесь для докорма грудничка: основные правила

Как выбрать смесь для докорма грудничка: основные правила

Полноценное питание ребенка в первые годы жизни закладывает фундамент его здоровья. Все специалисты сходятся во мнении, что грудное молоко – это идеальная еда для малыша, поскольку грудное молоко каждой мамы содержит все вещества, которые необходимы ее ребенку для гармоничного роста и развития. Если же по каким-то причинам мама не может кормить малыша грудью или грудного молока недостаточно, на помощь приходит детская молочная смесь.

Источник фото shutterstock

Но не все смеси могут стать полноценной заменой грудному молоку. Сегодня мы расскажем о том, как сделать выбор в пользу такой смеси, которая обеспечит гармоничный рост, развитие и поможет заложить основу здорового будущего вашего малыша.

На что же следует обратить внимание при выборе молочной смеси?

1. На количество белка. Содержание белка должно стать основным критерием при выборе детской смеси. Ведь именно белок – это «строительный материал», который принимает активное участие в формировании мозга, мышечной ткани и других органов, а также обеспечивает процессы дыхания, пищеварения, обмена веществ и иммунитета. Соответственно, при недостаточном или чрезмерном поступлении белка в организм, во всех этих процессах происходит сбой. Адекватное употребление белка особенно важно на первом году жизни, т.к. именно в этот период происходит наиболее быстрый рост и развитие всех систем и органов ребенка.

Читай также: Питание во время беременности: основные правила

Почему это важно: Чрезмерное потребление белка в первый год жизни приводит к тому, что ребенок слишком быстро набирает массу, увеличивается нагрузка на еще незрелые почки малыша. А во взрослой жизни у такого человека будет повышен риск ожирения и связанных с ним заболеваний (гипертония, сахарный диабет).

Сколько же белка должна содержать молочная смесь? Здесь наилучшим ориентиром является грудное молоко как «золотой стандарт» питания ребенка в первые 6 месяцев жизни. Поскольку в грудном молоке белка содержится от 0,9 до 1,2 г на 100 мл, то, выбирая детскую смесь, обратите внимание на то, чтобы содержание белка в ней было максимально приближено к этим цифрам.

детская молочная смесь

2. На качество белка. Говоря о качестве, мы имеем в виду соотношение сывороточного белка и казеина. Что это такое? Это два белковых компонента, которые содержатся в любом молоке, но в разных пропорциях. Их соотношение в грудном молоке (идеальной пище для малыша) составляет: 70-80% сывороточного белка и 20-30% казеина. При выборе смеси обратите внимание на то, чтобы сывороточные белки преобладали над казеиновыми и их соотношение было таким же, как в материнском молоке.

Читай также: Диета для беременных: азы правильного питания будущей мамы

Почему это важно: Именно сывороточный белок обеспечит вашего ребенка всеми необходимыми незаменимыми аминокислотами, будет способствовать оптимальному росту и развитию и поможет заложить основу крепкого здоровья.

Поэтому, выбирая молочную смесь для вашего малыша, помните, что его здоровье и развитие зависит именно от вас. Если у вас нет возможности кормить вашего ребенка грудью – позаботьтесь о том, чтобы выбрать молочную смесь, максимально приближенную по белковому составу (его количеству и качеству) к грудному молоку.

Читай также: Революция в школьном питании от Джейми Оливера: «Если вы даете детям чипсы — вы идиот»

Читай также: Можно ли водить детей в McDonald's: репортаж редакции

Читай также: 10 советов по воспитанию правильных пищевых привычек у детей


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info