Реклама

Спокойный сон грудничка: 5 хитростей для мамы

Спокойный сон грудничка: 5 хитростей для мамы

Все мамы знают, что три кита, на которых формируется здоровье и иммунитет малыша, – это правильное питание, закаливание и здоровый сон.

Если и питание, и процедуры закаливания мы полностью можем контролировать, то вот со сном дело не всегда обстоит просто. Многие малыши тяжело засыпают, очень чутко спят, ночью часто просыпаются. Картинки, которые мы часто встречаем в интернете, где малыши засыпают в невообразимой позе и в любом месте, остаются для нас только мечтой.

Но не стоит отчаиваться – выход есть!

Правильная подготовка и несложные вечерние ритуалы – залог спокойного и крепкого сна грудничка.

Для начала вспомним причины беспокойного сна у детей до года:

  • проблемы со здоровьем (колики, опрелости, режутся зубки, малыш реагирует на погодные изменения),
  • несоблюдение режима дня,
  • напряженная психологическая ситуация в семье или стрессовое состояние у мамы,
  • слишком активный вечерний досуг, вследствие чего нервная система крохи перевозбуждается.

Как действовать?

Правильно, надо устранить причины, которые мешают малышу заснуть.

Для того чтоб ребенок спокойно ложился в постельку, возьмите на вооружение несколько хитростей.

1. Соблюдайте режим дня. Малыш должен просыпаться и засыпать приблизительно в одно и то же время, ежедневные прогулки должны стать обязательной традицией, а график питания должен быть четким и постоянным. Кроме того, не стоит перекармливать ребенка, особенно непосредственно перед сном.

2. Вечернее купание. Пусть купание малыша станет ежедневной традицией. Ведь ванны расслабляют кроху и позволяют нервной системе малыша подготовиться ко сну. Кроме того, замечательным подспорьем для каждой мамы станут фитованны для деток – это специальные сборы лекарственных трав, которые не только оказывают положительное влияние на кроху малыша, но и действуют как общеукрепляющее и седативное средство.

Фитованны Bеbivita – это сборы трав из экологически чистого Закарпатья, их можно использовать с первых месяцев жизни ребенка. Фитованна Bеbivita из череды уменьшает аллергичекие проявления на коже крохи и становятся незаменимой при потничках и опрелостях. Также Bеbivita предлагает фитованну из календулы и крапивы, которые обладают ранозаживляющим и бактерицидным свойствами. Фитованна Bebivita из любистка оздоровит кожу крохи и укрепит его волосики.

3. Если кроху беспокоят колики, поможет легкий массаж вокруг пупка по часовой стрелке и несложная гимнастика с прижиманием коленок к животику. Также на помощь мамочке придет чай из фенхеля Bеbivita, способствующий нормализации функционирования кишечника и обладающий успокаивающими свойствами при вздутии животика у крохи.

Педиатр Мария Кислова рассказывает: «Чаще всего колики у ребенка вызывает скопление газов. После кормления подержите малыша вертикально, пока он не срыгнет воздух, который заглотнул с молочком, и не перетягивайте животик ребенка резинкой от подгузника. Для профилактики колик у ребенка на грудном вскармливании мама должна следить за своим питанием, необходимо исключить дрожжевую выпечку, бобовые продукты, острую пищу и специи, белокочанную капусту, фрукты и овощи лучше употреблять в отварном или запеченном виде».

  1. Подготовьте спальное место малыша. Постелька должна быть чистой, а комната регулярно проветриваться. Не забывайте, деткам до годика не нужна подушка.
  2. Ну и, конечно, будьте рядом с крохой, легкие поглаживания, колыбельная или сказка любимой мамочки, «Фиточай детский успокаивающий» Bеbivita – вот, что нужно малышу.

Спокойной ночи и сладких снов!

На правах рекламы


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info