Реклама


Режим дня ребенка: как установить ежедневное расписание для ребенка от 1 до 3 лет

Режим дня ребенка: как установить ежедневное расписание для ребенка от 1 до 3 лет

Почему для детей жизнь по режиму - благо, и какие преимущества у распланированного дня? Если хотите, чтобы ребенок вел себя спокойно и послушно, вашим главным козырем может стать четкий график. Зачем ребенку режим, читайте в статье.

Многих отталкивает слово "режим", но если у вас есть ребенок, рано или поздно вы поймете - вам нужно спланировать день, и это пойдет на благо и малышу, и вам. Спустя немного времени вы поймете - вопрос, как справиться с истерикой у ребенка, вы станете задавать себе намного реже.

Наверняка, есть мамы, у которых все дома расписано поминутно: в 7 утра ребенок завтракает, до 8.45 играет со старшим братом, потом едет с мамой в парк. В 10.30 перекусывает, и дальше поминутное распределение времени на игры, рисование, обед, книжку и сон. Для таких людей воспитание ребенка без распорядка — все равно, что ведение бизнеса без бизнес-плана.

Конечно, для большинства родителей такие строгие порядки не годятся, но даже эксперты рекомендуют придерживаться какой-то более-менее четкой структуры дня, даже с 1-годками. Почему? В мире ребенка многое начинает меняться: речь и моторика быстро развиваются, из-за чего ребенок может слегка «теряться». Ему нужно постоянство в каждом дне, предсказуемая последовательность событий, которая даст изведать и исследовать мир, не испытывая лишних волнений. Установить расписание для маленького ребенка, на самом деле, не так уже и сложно. Он и сам может его продиктовать, ведь вы замечали, что малыш начинает хотеть есть или устает приблизительно в одно и то же время каждый день. пользуйтесь этими подсказками, чтобы выстроить цепочку ежедневных ритуалов» .

Читай также: Нужен ли ребенку дневной сон

 


 

Пять преимуществ спланированного дня

У ребенка появится уверенность

Когда ребенок знает, что будет завтра, он чувствует себя более расслабленно и комфортно. Его это успокаивает: зная, что после сна у него под рукой всегда окажется бутылочка с водичкой, поможет ему почувствовать, что он контролирует свой мир.

 

Вы навсегда покончите с битвами за сон

Детки, у которых есть постоянное расписание занятий и сна, быстрее и проще засыпают, чем те, у кого вечера каждый день проходят по-разному. Если ребенок уже привык к определенному положению вещей, он начнет успокаиваться, когда нужно, и без проблем погрузится в сон. Например, в 8.30 ребенок выпивает свой стаканчик теплого молока, потом немного играет с мамой, а в 9 часов папа несет его купаться, после чего читает сказку. В 9.30 ребенка укладывают спать, и для него это не представляет никакой неожиданности — поиграв с мамой, он уже знает, что дальше будет ванна, книжка и сон.

 

График может быть гибким

Главное, чтобы график был, а подвижки — это уже мелочи. Дети могут без проблем приспособиться, если вы, например, ходили в гости и пришли домой позже. Специалисты утверждают, что дети, привыкшие к расписанию, проще и легче переносят различные стрессовые события, например, переезд, переход из одного садика в другой или появления братика/сестрички в семье.

 

Расписание уменьшит количество истерик

Вы знаете, как быстро маленький ребенок может расстроиться и разозлиться, если голоден или устал. Но расписание тут вам может помочь (хотя бы, ненадолго). Например, как только ребенок привыкнет, что обед будет после того, как вы вернетесь домой, забрав братика после школы, он спокойнее будет терпеть такую «задержку».

 

График помогает мамам

Наличие графика помогает мамам точно знать, когда у них будет передышка, и день проходит проще. Может, к обеду мама уже вымотана, но если она точно знает, что к 8 ребенок уже будет сладко спать в своей кроватке, оставшиеся послеобеденные часы она перенесет с легкостью.

Читай также: «Представьте, что вам нужно убирать снег, который падает 24 часа в сутки» — что чувствуют мамы в декрете

 

 

Почему дети любят повторение?

Чтение одной и той же книжки может свести вас с ума, но для ребенка это хорошо.

Комфорт: повторяющееся действие напоминает малышу, что он находится в безопасном и любящем окружении
Обучение: повторяющиеся действия помогают ребенку тестировать гипотезы (например, если я буду весь день ронять этот кубик, он всегда будет одинаково стучать по полу?). Он также учится понимать порядок событий: например, он запомнит, что в его любимой книжке картинка с медведями идет раньше, чем картинка с котиками.
Уверенность: знание слов в сказке или песне подкрепляют уверенность в себе у ребенка.

 

Режим дня ребенка: примерное расписание


Возьмите за основу предложенное расписание и приспособьте его к своим привычкам и нуждам.
 

  • 6:45 просыпаемся и играем в кроватке
  • 7:30 завтрак
  • 8:00 одеваемся и чистим зубы
  • 8:30 читаем и играем
  • 10:30 перекусываем
  • 11:00 рисуем и мастерим
  • 11:30 слушаем музыку
  • 12:00 обедаем и убираем за собой
  • 12:30 Спим
  • 2:30 перекусываем
  • 3:00 идем гулять на улицу
  • 5:30 ужинаем
  • 6:00 играем и убираем
  • 7:00 купаемся и чистим зубы
  • 7:30 надеваем пижаму, читаем сказку и поем колыбельку
  • 8:15 спим


Ориентируясь на это расписание, вы можете составить свою таблицу режима дня ребенка. Расписание поможет вам упорядочить свою жизнь с маленьким ребенком, но не придавайте слишком большое значение строгому соблюдению часов и минут.


Источник: parents.com

Читай также: Кризис трех лет у малыша с сильным характером: советы родителям

Читай также: Секретный язык маленьких детей: что значит их поведение?

Читай также: Почему ребенок хуже всего ведет себя с мамой


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info