Реклама


Полезны ли йогурты на самом деле

Полезны ли йогурты на самом деле

Все знают, что йогурты полезны. Однако научно лечебные свойства йогуртов пока еще не доказаны. Хотя точно известно, что в качественном йогурте, как и в молоке, содержится много протеинов, кальция, витаминов В2, В12, калия и магния.

Но особенно полезны йогурты потому, что содержат они большое количество пробиотиков – необходимых человеческому организму бактерий. А нужны эти бактерии человеку для того, чтоб переваривать пищу. Пока что медики не доказали, что йогурты лечат дизбактериоз у детей, однако при приеме антибиотиков йогурты явно снижают вредное влияние лекарств на микрофлору желудка.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Здоровое питание: кормим детей по группе крови

Йогурты изменяют микрофлору желудка ребенка на более эффективную, помогают процессу пищеварения. Именно поэтому свежий и натуральный йогурт может помочь вылечить болезни пищеварительной системы, укрепить иммунную и повысить эффективность лечения в целом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Козье молоко лечит детей от аллергии

Главное, точно знать, что в йогурте содержатся все перечисленные полезные вещества. Для этого лучше делать йогурты самостоятельно или покупать продукты с небольшими сроками годности.


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info