Реклама

Как недосып влияет на поведение ребенка?

Как недосып влияет на поведение ребенка?

Британские ученые выяснили, что 65% маленьких детей не высыпаются.

В результате у них может развиться гиперактивность, а также могут появиться разного рода физические и психические отклонения в развитии.

Виноваты же во всем родители, ведь они разрешают детям поздно ложиться, они не устанавливают четкий режим сна.

Читай также: Спорт помогает детям справиться со стрессом

Ухудшает ситуацию частое использование мобильных устройств, телефонов, планшетов, компьютеров. Ведь свет, который исходит от экранов всех этих приборов, нарушает работу "внутренних часов" ребенка, поэтому высвобождение "гормона сна" замедляется.

Ученые утверждают, что дети должны спать не менее девяти часов. Но многим с трудом удается выделить на сон по шесть-семь часов.

Такой недосып в детстве может сказаться на состоянии здоровья человека в будущем.

Недосыпание в детстве может привести к тому, что во взрослом возрате человек будет страдать неврозами, повышенным давлением, депрессиями, нарушениями работы желудочно-кишечного тракта и прочими расстройствами.

По информации http://www.meddaily.ru

Читай также: Врачи используют телевизор в лечении детей

Новости партнеров
Загрузка...

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад