Реклама


Как кормить ребенка при аллергии?

Как кормить ребенка при аллергии?

Многие мамы сталкиваются с проблемой пищевой аллергии у детей. Кто-то встречается с ней на этапе введения прикорма в рацион крохи, кто-то – во время пребывания с ребенком на экзотическом курорте, а некоторые сталкиваются с проявлением аллергией у ребенка на те или иные продукты и в повседневной жизни.

Если Вы знаете, что Ваш малыш – аллергик, тогда стоит особенно скрупулезно подходить к детскому питанию.

Пищевая аллергия возникает при  повышенной чувствительности иммунной системы  на некоторые вещества, содержащиеся в пище. В роли пищевых аллергенов, как правило, выступают белки, реже – жиры и углеводы.

Гипоаллергенная диета, несмотря на строгие ограничения, может быть не такой уж  неприятной для ребенка, если проявить немного фантазии.

Мясо в рационе ребенка-аллергика

Пищевая аллергия у ребенка, как правило, проявляется кожными высыпаниями, локальными покраснениями и нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта. Снять симптомы аллергии помогут Фенистил капли

Можно

  • индейка;
  • кролик;
  • постная свинина;
  • конина;
  • ягненок.

Нельзя

Жирные сорта мяса. Мясо утки, гуся, говядину следует исключить из рациона.

Каши в рационе ребенка-аллергика

Можно

Нельзя

Для ребенка-аллергика лучше выбирать безмолочные каши. А для первого прикорма - безглютеновые.

Овощи в рационе ребенка-аллергика

Можно

  • кабачки;
  • капуста (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста и др.);
  • пастернак;
  • огурцы;
  • картофель;
  • топинамбур;
  • сельдерей;
  • зеленый лук (в супе и сырой) и репчатый лук;
  • петрушка;
  • укроп.

Нельзя

Яркие овощи оранжевого и красного цвета следует исключить. Это морковь, свекла, перец и другие.

Смотри видесоветы аллерголога: Как вылечить аллергию у ребенка

Фрукты и ягодыв рационе ребенка-аллергика

Можно

  • зеленые яблоки;
  • зеленые груши;
  • белая смородина;
  • белая и желтая черешня;
  • желтые, зеленые сливы

Нельзя

Ягоды и фрукты часто вызывают аллергию. Поэтому яркие плоды оранжевого и красного цвета следует исключить из рациона ребенка.

Другие продукты

Можно

Хлеб цельнозерновой, макароны, горох, кунжутное и льняное подсолнечное масло, оливковое масло первого холодного отжима

Нельзя

Пшеничный хлеб, любые продукты и напитки с красителями, ароматизаторами, консервантами, яйца, копчености, сосиски, молочные продукты, рыбу, грибы, газировку, шоколад, арахис, мед, шиповник

Это ориентировочная диета, строго ее следует соблюдать в том случае, если у ребенка аллергия проявляется часто и агрессивно.

Читай также: Аллергия на пикнике: где она прячется?

Советы маме ребенка-аллергика:

  1. Ведите дневник питания ребенка, описывайте реакции организма на продукты
  2. Дольше отваривайте фрукты и овощи
  3. Картофель перед варкой замачивайте на 2-3 часа в воде
  4. Вываривайте мясо 2 раза
  5. Уменьшите количество соли
  6. Питание нежелательно разогревать дважды
  7. Приобретая продукты питания в магазинах, внимательно изучайте этикетку.

Дети-аллергики нуждаются в особом внимании со стороны родителей. Подходите к рациону ребенка обдуманно, тщательно комбинируя продукты. Ведь правильное питание – залог здоровья ребенка в будущем.

Читай также: Узнай, что поможет справиться с пищевой аллергией?


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info