Реклама

Плоскостопие у ребенка: какие меры профилактики предпринять?

Плоскостопие у ребенка: какие меры профилактики предпринять?

Сейчас проблема профилактики и коррекции отклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность.

Это обусловлено прежде всего наличием большого числа дошкольников (84, 9%), которые страдают теми или иными заолеваниями. По медицинской статистике, 24% детей до двух лет имеют плоскостопие, к четырем годам - 32%, к ​​шести - 40%, а к двенадцати - каждому второму подростку ставят этот диагноз.

Как выявить плоскостопие?

Смажте стопы малыша маслом и попросите его встать на белый лист бумаги, который хорошо впитывает влагу. Через минуту внимательно рассмотрите отпечатки. Отбилась вся стопа или лишь ее средняя часть - это плоскостопие.

Но! В раннем возрасте такой тест может показать ошибочные результаты: жировая подушечка вызывает «плоскостопый» контур. Поэтому до 5-6 лет диагностировать плоскостопие может только детский врач-ортопед.

Читай также: Получить консультацию врача онлайн

В чем опасность плоскостопия?

Деформация в виде плоскостопия негативно влияет на детский организм, поскольку это заболевание нарушает рессорную и амортизационную функции свода стопы.

Вибрации во время ходьбы, бега и других движений передаются внутренним органам, что приводит к нарушению их функции.

Вибрации позвоночника и головного мозга вызывают микротравмы и головную боль, повышенную утомляемость, общее недомогание, обычно значительно снижается работоспособность.

Плоскостопие у ребенка: какие меры профилактики предпринять? - изображение №1

Профилактика плоскостопия у детей

Важным этапом профилактики и лечения осложнений при плоской стопы является раннее выявление, своевременное и качественное лечение.

Читай также: Как боролись с плоскостопием мамы UAUA.info. Опыт и советы

Чтоб избежать неутешительного диагноза, следует выполнять несколько несложных правил.

Прежде всего выбирайте правильную обувь для своего ребенка из натурального плотного и эластичного материала, придающую форму стопе. Обувь должна быть на невысоком каблуке. Подошва должна быть гибкая, эластичная, но не очень тонкая. При этом детям нельзя донашивать обувь с чужой ноги, поскольку детская стопа очень быстро приобретет чужие дефекты.

Важно! Ортопедическая коррекция и профилактика плоскостопия с помощью специальных ортопедических стелек детям дошкольного возраста (до 6-7 лет) не рекомендуется. От длительного ношения таких стелек у малышей может развиться атрофия связок стопы.

Плоскостопие у ребенка: какие меры профилактики предпринять? - изображение №2

Помогут также специальные упражнения. Самыми простыми являются ходьба на пальцах, на наружных краях стопы, по наклонной плоскостью, по перекладине. Пусть ребенок перекатывает мяч ногой или сидя на кресле, поднимает и перекладывает пальцами ног разнообразные мелкие предметы, лежащие на полу.

Читай также: Упражнения для стоп: боремся с плоскостопием

Еще одним методом профилактики плоскостопия являются ежедневные теплые ванны (35-36 градусов) с морской солью.

Для профилактики плоскостопия широко применяют массаж. Особенно он показан при появлении боли и усталости в ногах после долгого стояния, ходьбы, в конце дня. Лечебный массаж относится к наиболее действенным  физиологическим методам воздействия на организм ребенка с патологией стопы. Но выполнять его должен специалист.

Главное! В основе профилактики плоскостопия лежат укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.

Необходимо следить за правильной походкой ребенка и гигиеной стоп. Для оздоровления рекомендуются виды спорта, которые не связаны с перегрузкой нижних конечностей, например, плавание.

Следите за здоровьем ребенка и не болейте!

Читай также: Массаж для грудничка: как предотвратить плоскостопие?

Новости партнеров
Загрузка...

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад