Уход за детьми: гигиена и режим для ребенка 3-6 лет

Обстановка, в которой подрастает ребенок, во многом влияет на его физическое и умственное развитие, уровень иммунитета, психологию, поведение. Поэтому очень важно, чтобы ребенка окружала здоровая чистота и порядок, чтобы режим дня был размеренным и спокойным, а питание - сбалансированным.

• уход за телом
• режим дня
• режим питания
• гардероб

• Малышу в памперсе надо мыть попу просто водой при каждой смене подгузника и водой со специальным детским мылом, если он покакает.
• Каждый вечер ребенок должен принимать ванну или душ, в зависимости от возраста. У него должно быть свое индивидуальное полотенце.
• Как только у ребенка начинают прорезываться зубы, пора начинать чистить их 2 раза в день, утром и вечером. Вначале можно использовать специальную резиновую или силиконовую массажную щетку, смоченную в кипяченой воде. После года можно переходить на детскую пасту и щетку со щетиной.

Еще одна наша читательница под ником Veli добавляет: "Я начала чуть ли не с полугода использовать специальный силиконовый напальник-щетку. Ребенок его обожал и с зубками легче становилось".

• Ногти ребенка на ручках подстригают примерно раз в 5-7 дней, в зависимости от индивидуальный особенностей. На ножках - раз в 7-10 дней. Хорошо делать это после душа/ванны, когда они размягчились. Можно также подпилить их специальной детской пилочкой, чтобы не было "зазубринок".
• Расчесывать малыша нужно 2 раза в день, индивидуальной расческой.
• Кроме того, приучай ребенка к гигиене рук. Мыть руки нужно перед едой, после еды - лицо и руки, если малыш запачкался, а также после прогулки. С возрастом, когда ребенок уже будет пользоваться унитазом, он будет мыть руки и после каждого посещения туалета.
• Если твой малыш уже ходит в горшок, его попу уже не обязательно каждый раз мыть - можно вытирать специальной влажной туалетной бумагой.

Педиатр Владимир Комаха напоминает, что и при подмывании, и при подтирании движения должны быть спереди назад. Также важно помнить об особенностях гигиенического ухода за мальчиками и девочками.

• Уши ребенка вытираются/очищаются специальными ватными палочками с ограничителем. Делать это нужно каждый вечер после купания. Летом, когда жарко и пыльно, можно купать ребенка чаще, скажем, утром и вечером. Также лето - это хороший период, чтобы начать закаливание.
• Закаливание ребенка может быть 2 типов:

• Утром, как только встал - каша
• В обед (после прогулки, перед дневным сном) - мясо/рыба, овощи, суп и т.п.
• Полдник (после дневного сна) - кисломолочное, сыр, омлет/яйцо, фрукты
• Ужин - снова каша или йогурт/кефир.

Если ребенок просыпается ночью, его желательно не кормить и не поить компотом/чаем - лучше просто водой. Иначе есть риск деминерализации зубов и возможных проблем с кариесом в будущем.

• Все детские вещи сразу после покупки (и потом по мере загрязнения) стираются специальным гипоаллергенным детским порошком.
• Нательное белье и носочки малыша стираются ежедневно.
• Важно правильно одевать ребенка как дома, так и на улице, чтобы ему не было холодно или жарко, чтобы он не потел.
• Учи малыша самостоятельно следить за загрязнением своих вещей, относить их в стирку - это то, что он быстро научится делать, если правильно привить навык.