Реклама


Качество сна влияет на успехи детей в школе

Качество сна влияет на успехи детей в школе

У детей, которые хорошо спят по ночам, память и способности к обучению гораздо выше, чем у тех, кто недосыпает.

Такие дети более эффективно обрабатывают полученные «неявные» знания в «явные».

Явные знания – это объем информации, который хранится в головном мозге человека, а неявные знания – это та информация, которая является неосознанной человеком, и которой он не может поделиться с другими. Если у человека преобладают неявные знания, то это означает, что он делает что-то, четко не представляя как это надо делать.

Читай также: Как улучшить память школьника: 10 полезных советов

В ходе эксперимента ученые из Германии наблюдали за 28 детьми и взрослыми, проводили им различные тесты, которые помогали определить их явные и неявные знания. У детей данные показатели были гораздо лучше, а во время сна мозг детей демонстрировал менее интенсивную медленноволновую активность, чем у взрослых. Именно эта активность оказывала влияние на качество выполняемых тестов для оценки явных знаний.

Напомним, что на продолжительность сна ребенка влияет цвет детской комнаты.

По материалам neboley.com.ua

Читай также: Дефицит сна вызывает воспаления в женском организме

Больше новостей читай здесь.
 


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info