Реклама

Как приучить школьника к здоровой еде?

Как приучить школьника к здоровой еде?

Школьники, которые постоянно ужинают вместе с родителями, обычно съедают в среднем на 125 граммов фруктов и овощей больше, чем те, которые не придерживаются такой традиции.

Сотрудники британской Школы питания провели исследование, которое подтвердило, что традиция семейных ужинов положительно влияет на детей, приучая их к употреблению необходимого количества фруктов и овощей.

В исследовании приняли участие более 2 тысяч школьников из начальных лондонских школ. Родители записывали количество овощей и фруктов, которые ребята съедали на протяжении дня. После этого медики узнали у родителей об их семейных традициях, включая ежедневные общие ужины.

Оказалось, что дети, ужинающие вместе с семьей, кушают в среднем на 125 граммов фруктов и овощей больше, чем остальные ребята.

Исследования подтвердили, что совместные семейные ужины помогают в формировании более здорового пищевого поведения ребенка.

Смотри наш сервис Отдых и здоровье

Читай также: Как избежать проблем с позвоночником: 5 советов родителям


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад