Реклама


Почему занятия спортом так важны для детей до 10 лет

Почему занятия спортом так важны для детей до 10 лет

Детям до 10 лет обязательно нужно заниматься спортом не менее часа в день.

Испанские ученые объяснили, что недостаток физической активности в данном возрасте может спровоцировать возникновение проблем с сердцем в будущем.

Исследователи провели анализ состояния здоровья 3 120 детей в возрасте 2-9 лет. У каждого седьмого они зафиксировали первые факторы, которые могут повлиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Среди них было отмечено повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина, внушительные подкожные запасы жира и плохая спортивная форма.

Читай также: Как выбрать вид спорта для девочки: советы родителям

Ученые утверждают, что в возрасте 7-9 лет все дети должны не менее часа уделять занятиям спортом, или хотя бы 20 минут интенсивным тренировкам, как игра в футбол, бег. К сожалению, многим детям оказываются не по силам даже такие скромные нагрузки.

Медики Западной Европы бьют тревогу: во многих странах становятся все более частыми случаи детского ожирения. Из-за этого местные власти проводят ряд мероприятий для защиты здоровья ребенка: строят больше детских площадок, вводят ограничение на продажу калорийных продуктов питания в школе, ведут пропаганду здорового образа жизни для детей и родителей.

Выбрать спортивную школу для своего ребенка вы можете в нашем каталоге.

По материалам medinfo.ua

Читай также: Приучаем ребенка к занятиям спортом: советы родителям

Больше новостей читай здесь.
 


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info