Реклама


Сколько воды нужно ребенку от рождения до 14 лет

Сколько воды нужно ребенку от рождения до 14 лет

Питьевой режим ребенка меняется с возрастом. Количество необходимой жидкости измеряется не в стаканах (вы еще верите в то, что всем нужно именно 8 стаканов воды в день?), а в миллилитрах на один килограмм. Чтобы точно знать, сколько воды нужно ребенку, ориентируйтесь общепринятые нормы.

 

Сколько жидкости должен получать ребенок в сутки: 

 

  • 1-е сутки жизни – 90 мл/кг веса
  • 10-е сутки жизни – 135 мл/кг веса
  • 3 месяца – 150 мл/кг веса
  • 6 месяцев – 140 мл/кг веса
  • 9 месяцев – 130 мл/кг веса
  • 1 год – 125 мл/кг веса
  • 4 года – 105 мл/кг веса
  • 7 лет – 95 мл/кг веса
  • 11 лет – 75 мл/кг веса
  • 14 лет – 55 мл/кг веса

В это количество входит также жидкость, которую ребенок получает с пищей. Поэтому важна не только вода, но и правильное питание. Также учитывайте, что не всякая вода может принести пользу, поэтому читайте, как выбрать питьевую воду

Если вы не хотите мучиться расчетами, просто запомните, что ребенку от 1 до 3 лет необходимо 700-800 мл жидкости в сутки, из которых вода может занимать 100-300 мл. Для детей старше 3 лет норма жидксти - около 1 литра в сутки. Но нужно помнить, что эти цифры ориентировочны. В жару или во время болезни ребенок будет пить больше воды. 

Читай также: Вода и ее значение для детей от 1 до 3 лет

Читай также: Главные требования к детской воде

Читай также: Питьевой режим ребенка в жару


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info