40-я неделя беременности
ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ:У вас есть прекрасная возможность посвятить время себе, постараться отдохнуть, поесть всяких вкусняшек (только в меру, конечно же). Потому что после рождения карапуза об этом вам останется только мечтать. Старайтесь во время схваток по Брекстону-Хиксу отрабатывать правильное дыхание, а также навыки максимального расслабления – эти умения вам очень пригодятся во время родов. Не волнуйтесь, если 40 неделя подходит к концу, а кроха пока что не стремится рождаться, в этом нет ничего страшного. Как правило, мальчики могут находиться в животике у мамы немного дольше, чем девочки, или же возможно вам немного не правильно поставили срок беременности.
КАК РАЗВИВАЕТСЯ РЕБЕНОК:Мама и папа уже в нетерпеливом ожидании появления на свет своего ребеночка. Поговорите с ним, скажите, как вы его любите и ждете! Кроха при рождении будет весить примерно 3,5 кг, его рост составит 50-54 см. На самом деле это средние показатели, и они не являются эталонами. В каждом случае вес и рост крохи – сугубо индивидуальны. Сразу после рождения ребенка, его ждет первый в жизни тест – оценка по шкале Апгар. Проводят этот тест на первой и пятой минуте жизни крохи. По установленной десятибалльной шкале проверят общие жизненные показатели ребенка, такие как дыхание, сердцебиение, мышечный тонус, рефлексы, цвет кожи. Хорошими показатели считаются от 7 до 10 баллов.
Наши сервисы: Календарь беременности | Расчет даты родов | Калькулятор прибавки веса | Календарь овуляции
СОВЕТЫ на 40 неделе беременности:
1. Прежде всего, стоит оставаться спокойной, не раздражаться по мелочам, не волноваться. Это естественный процесс, никуда уже от него не денетесь, а лишнее волнение только может усложнить ситуацию и напугать родных и близких.
2. Составьте примерный план действий, чтобы муж и другие родственники (если они задействованы) знали, что кому делать. Будьте также готовы, что не все может пойти гладко по плану.
3. Не забудьте зарядить мобильный, пополнить счет (или приготовить заранее ваучер для пополнения мобильного).
4. Будьте готовы и к тому, что из-за боли уже в роддоме вам захочется применить обезболивающее, которое предложат врачи. Вы имеете на это право – можете, как согласиться, так и отказаться.
5. Не забудьте взять в роддом свои документы (паспорт, обменная карта, страховка) и документы мужа (в т.ч. и анализы), если у вас запланированы партнерские роды.
И самое главное – сохраняйте хорошее и позитивное настроение! Ведь Вы проделали огромный и сложный пусть. Совсем скоро у вас кардинально измениться вся жизнь! Будьте готовы к переменам, наберитесь терпения и уверенности – все у вас будет хорошо и все получится!
