Практически все беременные женщины испытывают тревогу в ожидании родов. Одним из поводов для тревоги является общеизвестный факт о болезненности схваток. Схватки - непроизвольные регулярные сокращения матки, которые обеспечивают сглаживание и раскрытие шейки матки, помогают ребенку продвигаться по родовым путям.
Во время схваток, если врач не дает каких-либо специальных указаний, можно ходить, а также принимать любые удобные вертикальные позы. Но лучше все же ходить, ведь активное поведение будущей мамы может значительно помочь в этот период, создавая условия для максимально эффективных схваток. В период же между схватками правильно выбранная поза поможет отдохнуть и расслабиться.
