Новости: Детский портал для родителей UaUa.INFO http://www.uaua.info/ Новости родительского портала UaUa.info по теме: семья, беременность, роды, дети, личность, здоровье, образование, отдых с детьми. Тысячи статей, отзывы о роддомах, рейтинги, адреса, консультации врачей, форум для родителей. http://www.uaua.info/img/UAUA_70x70.jpg Детский портал для родителей UaUa.INFO http://www.uaua.info/ Правило п'яти пальців: як вибрати правильну книгу для дитини http://www.uaua.info/ot-6-do-9/razvitie-ot-6-do-9/article-50416-pravilo-pyati-paltsiv-yak-vibrati-pravilnu-knigu-dlya-ditini/ http://www.uaua.info//img2.uaua.info/uploads/16/e0/9a/16e09af8-4be3-46fd-8739-05b09d75ece3_294x182_resize.png 2019-09-20 14:50:47 от 6 до 9 лет Що таке "правило п'яти пальців" і як з його допомогою вибрати правильну книгу для дитини, читайте в нашій статті. Один з кращих способів розвинути інтерес до читання - переконатися, що книги, які діти читають самостійно, відповідають їх розвитку. Це означає, що книга не повинна бути занадто складною або занадто легкою для дитини. І щоб з'ясувати, чи підходить книга дитині, в американських школах пропонують використовувати правило п'яти пальців. Правило п'яти пальців - це швидкий і простий спосіб для дитини перевірити чи підходить книга для самостійного читання. Батько просить дитину відкрити книгу, перейти на будь-яку сторінку і прочитати її. За кожне слово, яке незрозуміло, малюк піднімає палець вгору. Занадто прості книги роблять читання нудним, в дуже складних за незрозумілими словами втрачається суть розповіді. Правило п'яти пальців може допомогти вашій дитині знайти «правильні» книги, які ідеально підходять для його рівня читання. Як використовувати правило 5 пальців Отже, як використовувати правило п'яти слів:     Вибрати книгу, яка сподобається дитині.     Дитина читає будь-яку сторінку в середині книги.     І піднімає палець кожен раз, коли зустрічає незнайоме або незрозуміле слово.     Якщо є п'ять або більше слів, які дитина не знає, то слід вибрати простішу книгу. Отже, як же оцінити, чи підходить книга дитині? Рахуємо пальці:     0 або 1 - Швидше за все, занадто легко для дитини.     2 - Хороший вибір, це легкий виклик для дитини, який дозволить йому вивчити нові слова.     3 - Дитині може знадобитися деяка допомога.     4 - Може бути занадто складно читати самостійно цю книгу, без допомоги батьків.     5 - Занадто важко, варто вибрати іншу книгу. Важливо сказати, правило п'яти пальців слід використовувати тільки в якості керівництва, яке допоможе вашій дитині знайти «правильні» книги. Як вибрати відповідну книгу для дитини Які ще правила допоможуть підібрати підходящу книгу. Як зрозуміти, яка книжка надто легка для вашого малюка, а яка складна. Запропонуйте дитині прочитати 2-3 сторінки і попросіть відповісти його на питання:     Це занадто проста книга?     Ти розумієш, що ти читаєш?     Чи знаєш ти майже кожне слово?     Ти можеш прочитати текст вголос?     Тобі цікаво? Якщо більшість відповідей «так», то цю книгу буде легко прочитати самостійно. Старші діти можуть самі перевірити складність книги, відповівши для себе на питання:     Чи буде ця книга занадто складною для мене?     На сторінці є п'ять або більше слів, які я не знаю?     Ця книга заплутана і складна для розуміння?     Я читаю повільно книгу вголос? Якщо більшість відповідей були «так», ця книга дуже складна. Як читати книги з дитиною Поради для батьків, коли читаєш книгу з дитиною за правилами 5 пальців. Коли діти не можуть прочитати слово, запитайте:     Ти можеш сказати слово вголос?     Можеш пригадати слово, яке схоже на це?     Яка перша і остання буква?     Який сенс цього слова?     Яка перша буква? Коли дитина хоче прочитати книгу, яка занадто складна, скажіть:     Давай читати її разом.     Ця книга принесе більше користі, якщо почати читати її трохи пізніше, коли ти подорослішаєш.     Ти можеш пропустити багато цікавої інформації, через те, що не розумієш сенсу. Тепер ви знаєте, що таке правило 5 пальців і як його застосовувати під час читання книг з дітьми.  Источники Selecting books for your child https://www.readingrockets.org/article/selecting-books-your-child-finding-just-right-book The five finger rule https://readingeggs.co.uk/articles/2017/04/07/just-right-books/ Finger test for choosing books https://www.antioch34.com/Page/3798 Перевод статьи - редактор сайта uaua.info., психолог - Мария Сорока ЧИТАЙ ТАКОЖ: Книги для девочек до 10 лет ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 книг для мальчиков до 10 лет ЧИТАЙ ТАКОЖ: 10 книжных новинок для детей на украинском языке с "Форума издателей" во Львове  Как родители могут вернуть потраченные деньги на обучение детей http://www.uaua.info/ot-9-do-16/shkola-ot-9-do-16/article-50415-kak-roditeli-mogut-vernut-potrachennyie-dengi-na-uchebu-detej/ http://www.uaua.info//img2.uaua.info/uploads/b9/1f/71/b91f71fa-a483-4df7-9f75-e708cdf9447c_294x182_resize.png 2019-09-20 12:47:21 от 9 до 16 лет Как родители могут вернуть потраченные деньги на обучение детей в садиках, школах и университетах, возможно ли это на законодательном уровне в Украине, читайте в нашей статье. В Украине существует решение об утверждении Порядка осуществления расходов на дошкольное образование. Это значит, что родителям компенсируют часть расходов на обучение, если ребенок ходит в частный детский сад, школу или находится на платной форме обучения в университете.  Этим бонусом не могут пользоваться предприниматели. Плюс все платежи за обучение ребенка должны быть действительно официальными и оформлены именно как плата за обучение, а не как благотворительность. Чтобы вернуть часть потраченных денег нужно подать в Фискальную службу Украины по месту вашей регистрации такие документы: Паспорт Идентификационный код Декларацию о доходах и имуществе Справку о зарплате (за формой № 3) Копию договора с учебным заведением Копии квитанций оплат за обучение Документы, что подтверждают степень родства ( если оплачивают обучение родители - свидетельство о рождении, если муж или жена - свидетельство о браке) Заявление с реквизитами счета для возврата денег Также общая сумма налоговой скидки не может превышать суммы годового общего налогооблагаемого дохода плательщика, начисленного как заработная плата.  То есть возвращается цифра, равная разнице между выплаченым налогом и 18% от суммы оплат за школу. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10 украинских школ, в которых можно учиться дистанционно ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бери и делай: как простой учитель находит деньги, чтобы сделать свою школу круче ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Создать класс с инклюзивным образованием станет проще: новое постановление КМУ Як прості вправи з м'ячиком допомагають розвитку уваги та дісципліни в школярів: лайфхак для вчителів http://www.uaua.info/ot-9-do-16/shkola-ot-9-do-16/article-50414-bal-a-vis-x-vpravi-dlya-rozvitku-uvagi-i-koordinatsiyi-shkolyariv/ http://www.uaua.info//img2.uaua.info/uploads/f2/ac/3b/f2ac3bad-720c-4b4d-9b34-e0061a70f097_294x182_resize.png 2019-09-20 11:42:07 от 9 до 16 лет Що таке вправи Bal-A-Vis-X і як ігри з м'ячиками та мішечками з піском допомагають сконцентруватися школярам, ​​читайте у нашій статті. Bal-A-Vis-X розшифровується як «Балансувальний-аудиально-візуальні вправи» ( "Balance - Auditory - Visual - Exercises"). Це кінезіологічні вправи, а м'ячики та мішечки з піском, за допомогою яких вони виконуються, називаються кінезіологічними. Ця методика в першу чергу допомагає дітям з проблемами в навчанні (такими як «дислексія», «дисграфія», «гіперактивність», «дефіцит уваги»), покращує успішність. Також ці вправи рекомендовані для нормотипових дітей, наприклад, на перерві, щоб зняти напругу перед уроками, трохи розслабитися після контрольної, що допоможе бути більш зконцентрованими та уважними на подільших заняттях. Чим корисна для дітей методика вправ Bal-A-Vis-X Винахідником Bal-A-Vis-X є Білл Хуберт - шкільний учитель, який за своє життя навчив англійській мові безліч школярів. Його методика базується на багаторічному досвіді роботи з дітьми, а також неврології і знанні пристроїв роботи нашого мозку. Також вправи з кінезіологічними м'ячиками та мішечками Bal-A-Vis-X застосовують серед пацієнтів, що проходять реабілітацію після інсульту, черепно-мозкових травм і деяких інших захворювань головного мозку. Ось що говорить засновник вправи Білл Хуберт: У початкових класах я неодноразово стикався з хлопцями, у яких були помітні проблеми психологічного характеру. Хтось не міг зосередитися, сконцентрувати увагу, хтось страждав гіперактивністю, хтось відчував труднощі в освоєнні навичок читання і письма, хтось страждав на дислексію або не міг вибудувати нормальні відносини з вчителями і однолітками. І тоді вчитель почав помічати, що таким дітям було непросто не тільки в навчальному класі, але і на заняттях фізкультурою: ті ж труднощі з увагою, координацією, взаємодією з товаришами. Коли Білл почав вводити в програму навчання вправи Bal-A-Vis-X, то помітив, що діти, які змогли виробити навички, пов'язані з почуттям ритму і рівноваги, стали набагато успішними і в навчанні. Як тільки він побачив позитивний результат, то взявся розробляти методику і це зайняло більше 20 років. Які вправи для дітей входять в систему Bal-A-Vis-X У систему Bal-A-Vis-X входить близько 300 вправ, більшість з яких виконується з м'ячиками, наповненими піском, а деякі при цьому виконуються на балансувальній дошці. Всі вправи включають ритмічне перекладання або перекидання з руки в руку (свою або партнера) мішечків з піском або м'ячиків. Суть вправ Bal-A-Vis-X: Це ритм. Йдеться мова про внутрішній ритм, який є природним і комфортним для людини і який дозволить якомога простіше і природніше виконувати ту чи іншу вправу, запам'ятати її на рівні м'язової пам'яті. Це робота очей, просторова орієнтація. Протягом 30-хвилинного сеансу доводиться до тисячі разів переводити погляд і змінювати фокусування зору за трьома основними осями: ліво-право, вниз-вгору, ближче-далі). Співробітництво. Основна частина вправ є парними або груповими. Тут принципово важлива синхронність, а значить всім і кожному доводиться вчитися працювати в команді. Відповідальність. Як тільки новачок досить добре опанує ту чи іншу вправу або комплекс вправ, перед ним відразу ж ставиться завдання навчити свого менш досвідченого товариша. Звичайно, все це робиться під контролем досвідченого інструктора. Заняття за цією методикою мають і психотерапевтичну, і коригувальну дію, а також здатні допомогти у вирішенні найрізноманітніших проблем. Источники The exercises - Bal-A-Vis-X https://www.bal-a-vis-x.com/exercise.htm# ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Психология девочек: особенности развития в 6-9 лет ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 12 месяцев ее жизни: как фотограф помог подростку стать увереннее в себе ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Травля в школе: что может сделать ребенок, чтобы остановить школьный буллинг Джоан Роулинг: Неужели вам больше не о чем поговорить, кроме как о моем весе http://www.uaua.info/semya/zvezdnye-roditeli/article-50413-dzhoan-rouling-neuzheli-vam-bolshe-ne-o-chem-pogovorit-krome-kak-o-moem-vese/ http://www.uaua.info//img1.uaua.info/uploads/c6/73/b6/c673b6ac-da9e-43c4-84a3-6bdf7d9d4ef6_294x182_resize.png 2019-09-20 10:30:30 Семья Автор серии романов о Гарри Поттере Джоан Роулинг рассказывает почему достижения человека важнее, чем лишние килограммы. Обидные комментарии о лишнем весе обычно это самые популярные оскорбления, которые говорят друг другу девушки при встрече. ⁣ Я имею в виду, действительно ли «толстый» человек хуже любого другого? «Толстый» это хуже, чем злопамятный, ревнивый, поверхностный, тщеславный, скучный или жестокий? Да, вы можете спросить меня, а что я знаю о том, как это быть худой? И я ничего вам не отвечу. Потому что я вообще не оцениваю внешность, я пишу книги и зарабатываю на жизнь своим мозгом... В тот вечер я была на церемонии вручения наград Великобритании. После церемонии награждения я столкнулась с женщиной, которую не видела почти три года. Первое, что она сказала мне: «Вы так похудели с тех пор, как я видела вас в последний раз».⁣ «Ну, - сказала я, слегка в замешательстве, - в последний раз, когда вы меня видели, я только родила». ⁣ Но хотела я сказать следующее: Я родила третьего ребенка и выпустила свой шестой роман с тех пор, как ты меня видела в последний раз. Разве ни одна из этих вещей не является более важной, более интересной, чем мой размер? Но нет. Моя талия выглядела меньше! Забудь о ребенке и о книге: наконец-то произошло что-то значимое, что можно отпраздновать! ⁣ У меня есть две дочери, которым придется жить в этом тощем, одержимом мире, и меня это беспокоит, потому что я не хочу, чтобы они были пустыми, одержимыми, истощенными клонами. Я бы предпочла, чтобы они были независимыми, интересными, идеалистическими, добрыми, самоуверенными, оригинальными, забавными - тысяча вещей, прежде чем «худыми». И, честно говоря, я бы предпочла, чтобы они не перебывали в состоянии шока, если у женщины, стоящей рядом с ними, более плотные колени, чем у них. Пусть мои девочки будут Гермионами, а не Панси Паркинсонс. Источники   JK Rowling "About fat" https://www.facebook.com/historycoolkids/photos/a.1790135241216658/2512422602321248/?type=3 Перевод статьи - редактор сайта uaua.info., психолог - Мария Сорока Читай также: Как худеют звезды: диета беременной Натальи Водяновой Читай также: Кушаем и худеем: 10 продуктов, которые помогут сбросить вес Читай также: Как худеют «Зважені та щасливі». Диета от эксперта-диетолога шоу Олег Собчук оголосив про створення Благодійного Фонду "Подаруй світло" для допомоги дітям http://www.uaua.info/semya/afisha/news-50412-oleg-sobchuk-ogolosiv-pro-stvorennya-blagodijnogo-fondu-podaruj-svitlo/ http://www.uaua.info//img1.uaua.info/uploads/2b/e3/a6/2be3a60c-79cd-4b06-ae5a-d2dc15d12934_294x182_resize.png 2019-09-20 09:42:56 Семья Фронтмен СКАЙ, одного з найбільш соціально-активних рок - гуртів України, повідомив про створення Благодійного Фонду "Подаруй світло", який буде опікуватися проблемами дітей-сиріт та дітей з обмеженими можливостями.  Олег Собчук: Ідея створення благодійного фонду жила в мені вже давно. Дякую своєму давньому другу Сергію Кічулі та команді ЛВП (Лідерському Волонтерському Руху) за додаткову мотивацію і за те, що показали на практиці як можна і треба працювати в цій сфері. Тому 17 вересня в місті Тернопіль ми оголосили про створення нового благодійного фонду "Подаруй світло", який об'єднає наші зусилля, щоб дарувати світло тим, хто цього дійсно потребує. Фонд має на меті допомагати дітям-сиротам, а також дітям з обмеженими можливостями не тільки в Тернополі, а й по всій Україні. Новостворений фонд планує співпрацю з іншими фондами, меценатами та суспільними організаціями. Гурт СКАЙ на власному прикладі вирішив довести, що це дійсно можливо. До 20-ти річчя гурту в 2020 році хлопці вирушать у великий ювілейний тур Україною та за кордоном. Хлопці вирішили, що 10% з кожного придбаного квитка буде перераховано в фонд "Подаруй світло". Олег Собчук: Робити добро легко і необхідно. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Не соромся емоцій: у Києві відкривається перша в Україні школа емоційного інтелекту ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 кроків виховати дитину, яка не боїться помилятися ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дітям про Україну: цікаві книжки, канали та мультфільми про батьківщину Почему родителям сложно принять, что их ребенок неидеальный http://www.uaua.info/ot-9-do-16/psihologiya-ot-9-do-16/article-50411-pochemu-roditelyam-slozhno-prinyat-chto-ih-rebenok-neidealnyij/ http://www.uaua.info//img1.uaua.info/uploads/a8/2d/08/a82d08dc-f05b-426e-9ed2-9edf04a644f5_294x182_resize.png 2019-09-19 12:49:05 от 9 до 16 лет Почему родителям сложно принять, что их ребенок неидеальный, несовершенный в своих поступках, рассказывает журналист Дарья Ивановская. Знаете, есть такие дети… Вот приходишь ты за ним в сад, а там висят рисунки всей группы. И ты безошибочно, не читая подписей, находишь картину своего отпрыска, потому что его творение самое неказистое. И перед утренниками и школьными спектаклями даже не чешешься, ведь твоему ребенку никогда никто не даст и самой маленькой роли, потому что проще зайца научить декламировать. И физрука обходишь стороной, потому что уже надоело слышать, что все могут три раза отжаться, а твоя - нет. И воспитатели при встрече вздыхают, потому что, хоть ты им и рассказываешь, что дома клей льется рекой и аппликациями украшен даже унитаз, но они точно знают - врешь, ибо результата ноль. Этот текст - как раз для тех родителей, которым при этом еще и стыдно. Или досадно. В общем, не по себе. Если вас такое положение вещей устраивает - не читайте дальше, у вас и так все в порядке. А теперь к вам, которые смотрят вечером на нарисованного человечка, больше похожего на эпилептическую клинопись левой ногой по застывшей глине, а потом вздыхают и говорят: "Господи, ну неужели это так сложно?" Давайте разбираться. Возьмем детский сад. Лепка, рисование красками и карандашами, аппликации и вырезание из бумаги, счет и буквы, запоминание и декламация стихотворений, спортивные занятия, пение, танцы. Плюс еще домашние поделки, которые в идеале должны делать не мама с папой, пока дитя спит, а само дитя с небольшой помощью старших. Плюс социализация, усвоение норм и правил, игры и ссоры, свои личные открытия - уйма всего. В школе то же самое усложняется, плюс за все оценки, плюс домашние задания, плюс новые дисциплины, и предполагается, что твой ребенок вполне может справиться со школьной программой, потому что она рассчитана "на всех", и твой, здоровый и среднестатистический, тоже - "все". Но у него по алгебре высший балл, а по истории еле-еле средний, хотя там считать ничего не надо, просто запомнил пару дат и пару имен, и все, господи, ну неужели это так сложно? Вот, говорит воспитатель, тут кружочек, тут закрасить, а тут рисуем так и вот так, потом сюда синим, сюда красным, а здесь точечки. Ну что там может не получаться, я же уже все объяснила, господи, ну неужели это так сложно? И если вам, родители и опекуны, становится стыдно и досадно, когда воспитатели и учителя показывают вам неутешительные результаты учебной деятельности вашего ребенка по некоторым дисциплинам, когда вам сильно не по себе от того, что у всех получается, а у вашего нет, сделайте вот что. Возьмите этот список и честно проверьте, что из этого вы можете сделать быстро и идеально: отжаться от пола (подтянуться) десять раз; нарисовать узнаваемый портрет своего ребенка; вырезать из бумаги красивую и симметричную шестилучевую снежинку; доказать теорему Пифагора; ну ладно, хотя бы вспомнить законы Ньютона; ...ну хоть формулу аптечной марганцовки? спеть любую военную песню от начала и до конца (кроме "Катюши"); станцевать польку; приготовить салат "капрезе" без помощи Гугла; рассказать любое стихотворение Блока или Фета. Продолжать? Давайте продолжим. Что из этого может сделать ваш супруг, любимый и замечательный? Ваш лучший друг, проверенный временем прекрасный человек? Ваша мама? А ведь мы - взрослые, опытные, с высшим образованием и отличной координацией, не то что пятилетки. И мы не гнобим друг друга за то, что кто-то не умеет рисовать, аккуратно вырезать или решать математические матрицы. Почему же нам стыдно, когда наши дети, маленькие, несовершенные существа, которые только учатся владеть собой и миром, не могут что-то, что могут якобы "все"? Кто из этих "всех" действительно идеально справляется со всеми заданиями? Плохо, когда человек (в любом возрасте!) не пытается научиться. Но совершенно нормально, когда у него что-то не получается. Вполне возможно, что вашему ребенку никогда не пригодится умение красиво писать от руки. Зато его талант прыгать выше всех однажды принесет ему золотую медаль на Олимпийских играх. Правда, если вы не отдадите его в спортивную секцию, а вместо этого заставите часами сидеть над прописями, то и медали вам не видать. Еще раз: если вам стыдно за то, что у вашего ребенка что-то получается хуже, чем у других, подумайте вот о чем. Мы не стыдим взрослых за то, что они не умеют чего-то делать. Бегать спринт, точить ножи, шить сапоги, анализировать ротацизм согласных в древнегерманском. Представьте - приходите вы в ЗАГС заполнять заявление на бракосочетание, а ваша невеста вдруг говорит: "Я передумала. У тебя ужасный почерк. Все пишут красиво, а ты не умеешь. Фу таким быть". И уходит прочь. А тут: "Господи, ну неужели так сложно запомнить три формулы и два уравнения? Ты неудачник, и что из тебя вырастет вообще!" Не надо читать уймы книг по психологии на темы: "как помочь детям добиться успеха" или "как принимать неудачи своего ребенка". Просто каждый раз, когда вам стыдно за то, что все могут, а ваш нет, подумайте о том, сколько всего не умеете лично вы, ваши друзья, ваши родственники, и почему вы до сих пор не испытываете к ним по этому поводу отвращения. Жизнь складывается не из наших неумений, а из того, что у нас получается. Требовать большего от того, кто в силу возраста на большее не способен - нонсенс. Потому что не уметь - это нормально. Для ребенка - нормально в степени абсолюта. Источники Автор статьи - журналист Дарья Ивановская https://www.facebook.com/do16i/posts/698632913896575 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как злиться на ребенка: полезные советы ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 признаков психопатии у ребенка ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Капризы или психологическая травма: как понять, что ребенку нужна помощь Правда ли, что средиземноморская диета полезна для беременных http://www.uaua.info/semya/zdorovye-i-uhod/news-50410-pravda-li-chto-sredizemnomorskaya-dieta-polezna-dlya-beremennyih/ http://www.uaua.info//img1.uaua.info/uploads/f7/ac/57/f7ac57c6-577c-4cf0-bdd0-38fb797f5518_294x182_resize.png 2019-09-19 12:03:57 Семья В исследовании о влиянии  средиземноморской диеты на здоровье беременных принимали участие пациентки пяти родильных отделений в медицинских учреждениях Лондона и Бирмингема. Исследование  проводилось в Великобритании, его опубликовали в журнале PLOS Medicine. У всех участниц исследования был хотя бы один метаболический фактор риска развития осложнения беременности: высокое давление, гипертриглицеридемия или лишний вес. На сроках в 18, 20 и 28 недель беременности женщины встречались со специалистами и получали рекомендации по питанию. 593 из них должны были придерживаться принципов средиземноморской диеты, 612 выступили в качестве контрольной группы. У женщин, которые придерживались средиземноморского типа питания, риск развития гестационного диабета снизился на 35 процентов. Кроме того, они набрали среднем меньший вес, чем те, кто был в контрольной группе. Гестационный диабет развивается в 2-10 процентах беременностей. Это состояние нельзя назвать безобидным, поскольку оно представляет угрозу как матери, так и плоду: от высокого кровяного давления до преждевременных родов и экстренного кесарева сечения. Средиземноморская диета - это не какой-то строгий набор продуктов, а пищевые привычки и принципы питания, характерные для жителей Средиземноморского региона. В их рацион включено большое количество овощей и фруктов, рыба и морепродукты, зелень и злаки, оливковое масло и красное вино, сыры и йогурты.  В 2010 году ЮНЕСКО включило средиземноморскую диету в список нематериального культурного наследия (благодаря тому, что во время застолий рассказываются легенды, байки, поются песни и произносятся тосты). Читай также: Отслойка плаценты: причины и последствия Читай также: Перед родами: 10 способов помочь ребенку перевернуться Читай также: Йога для беременных: что можно и нельзя делать Bal-A-Vis-X: как простые упражнения с мячиками помогают школьникам лучше учиться http://www.uaua.info/ot-9-do-16/shkola-ot-9-do-16/article-50409-bal-a-vis-x-uprazhneniya-dlya-razvitiya-vnimaniya-i-koordinatsii-shkolnikov/ http://www.uaua.info//img1.uaua.info/uploads/d4/55/44/d4554421-be8b-4d1a-b555-e8916010a167_294x182_resize.png 2019-09-19 11:16:31 от 9 до 16 лет Упражнения Bal-A-Vis-X - это игра или упражнение с мячиками и мешочками с песком, которые нужно подбрасывать особым образом. Зачем это нужно, и как такие занятия помогают сконцентрироваться школьникам, читайте в нашей статье. Bal-A-Vis-X расшифровывается как «Балансировочно-аудиально-визуальные упражнения» (“Balance - Auditory - Visual - Exercises”). Эта методика помогает детям с проблемами в обучении (такими как «дислексия», «дисграфия», «гиперактивность», «дефицит внимания»), улучшает успеваемость. Но такие упражнения эрготерапевты предлагают выполнять и нормотипичным детям во время школьных перемен с той же целью: расслабиться после урока, снять напряжение перед контрольной, что поможет сосредоточиться и лучше воспринимать информацию после упражнений.  Чем полезна для детей методика упражнений Bal-A-Vis-X Изобретателем Bal-A-Vis-X является Билл Хуберт - школьный учитель, который за свою жизнь обучил английскому языку множество школьников. Его методика базируется на многолетнем опыте работы с детьми, а также неврологии и знании устройства работы нашего мозга. Также упражнения Bal-A-Vis-X применяют среди пациентов, проходящих реабилитацию после инсульта, черепно-мозговых травм и некоторых других заболеваний головного мозга. Вот что говорит создатель упражнения Билл Хуберт: В начальных классах я неоднократно сталкивался с ребятами, у которых были заметны проблемы психологического характера. Кто-то не мог сосредоточиться, сконцентрировать внимание, кто-то страдал гиперактивностью, кто-то испытывал трудности в освоении навыков чтения и письма, кто-то страдал дислексией или не мог выстроить нормальные отношения с учителями и сверстниками. И тогда учитель начал замечать, что таким детям было непросто не только в учебном классе, но и на занятиях физкультурой: те же сложности с вниманием, координацией, взаимодействием с товарищами. Когда Билл начал вводить в программу обучения упражнения Bal-A-Vis-X, то заметил, что дети, которые смогли выработать навыки, связанные с чувством ритма и равновесия, стали гораздо успешными и в учебе. Как только он увидел положительный результат, то принялся разрабатывать методику и это заняло более 20 лет. Какие упражнения для детей входят в систему Bal-A-Vis-X В систему Bal-A-Vis-X входит около 300 упражнений, большинство из которых выполняется с мячиками, наполненными песком, а некоторые при этом выполняются на балансировочной доске. Все упражнения включают ритмичное перекладывание или перебрасывание из руки в руку (свою или партнера) мешочков с песком или мячиков. Суть упражнений Bal-A-Vis-X: Это ритм. Речь идет внутреннем ритме, который является естественным и комфортным для человека и который позволит как можно проще и естественнее выполнять то или иное упражнение, запомнить его на уровне мышечной памяти. Это работа глаз, пространственная ориентация. В течение 30-минутного сеанса приходится до тысячи раз переводить взгляд и менять фокусировку зрения по трем основным осям: лево-право, вниз-вверх, ближе-дальше). Сотрудничество. Основная часть упражнений являются парными или групповыми. Тут принципиально важна синхронность, а значит всем и каждому приходится учиться работать в команде. Ответственность. Как только новичок достаточно овладеет тем или иным упражнением или комплексом упражнений, перед ним сразу же ставится задача научить своего менее опытного товарища. Конечно, все это делается под контролем опытного инструктора. Занятия по этой методике имеют и психотерапевтическое, и корректирующее действие и способны помочь в решении самых разных проблем. Источники The exercises - Bal-A-Vis-X https://www.bal-a-vis-x.com/exercise.htm# ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психология девочек: особенности развития в 6-9 лет ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 12 месяцев ее жизни: как фотограф помог подростку стать увереннее в себе ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Травля в школе: что может сделать ребенок, чтобы остановить школьный буллинг Детский конфликт: почему родителю нельзя беседовать с обидчиком своего ребенка http://www.uaua.info/ot-9-do-16/psihologiya-ot-9-do-16/article-50407-detskij-konflikt-pochemu-roditelyu-nelzya-besedovat-s-obidchikom-svoego-rebenka/ http://www.uaua.info//img1.uaua.info/uploads/c1/df/0a/c1df0a8b-874f-4572-b5b1-72f4f7f97ab0_294x182_resize.png 2019-09-18 14:33:49 от 9 до 16 лет Почему родителю нельзя беседовать с обидчиком своего ребенка и как нужно реагировать взрослому на ссоры между детьми, рассказывает психолог Наталия Кузоро. Когда обижают твоего ребёнка (тем более, ещё совсем маленького), это хуже, чем быть обиженным самому. Нередко родителям хочется бежать на место преступления и наказать обидчика по полной программе. Но этого делать нельзя. Более того - вы не имеете права даже говорить с чужим ребёнком, уж тем более, в отсутствие его родителей. Каждый раз одно и то же: «Дайте, я только поговорю с ним. Я просто спрошу. Я объясню. Я не буду давить». «Ага, как же!» - думаю я, когда ко мне в детский сад обращаются родители. Вслух произношу: Есть правило: взрослые выясняют всё только со своими детьми, либо с другими взрослыми. Выяснять что-либо, а тем более, угрожать чужим детям нельзя. Например, мальчик обидел девочку. Девочка пожаловалась маме. Мама пришла беседовать с юным обидчиком. В общем - детский сад. Почему нельзя беседовать напрямую с обидчиком: Потому что общается с ребёнком тот, кто несёт за него ответственность. Это - родители и педагог. Вы же не будете отвечать за ребёнка, если после этой беседы с ним что-либо случится? Педагог не имеет права выдавать детей для беседы посторонним лицам (родитель другого ребёнка - постороннее лицо). Представьте, что вы отдали своего ребёнка в садик, а вечером забираете его после бесед непонятно с кем? Нормально? Нет. «Беседа» одного родителя с чужим ребёнком запускает цепную реакцию. Завтра с вашим ребёнком поговорит чужой родитель. Кто знает, насколько вежливо. А что такого? Вам можно, а ему нельзя? Вот поэтому нельзя никому. Вам кажется, что вы «только спросите». В 99% процентов случаев - вам это кажется. Иначе почему «просто спросить» не может родитель ребёнка или педагог? Они не так спрашивают? А как? Надо по-другому? Значит, вам надо не «просто спросить». Будьте, пожалуйста, честны с самими собой. Кто виноват в конфликте между детьми: Вы уверены в 100% виновности другого ребёнка? Мой опыт показывает, что в 9 случаях из 10 всё не так однозначно. Часто ребёнок жалуется родителям, потому что боится признаться, что испортил вещь сам или дети «безобразничали» вместе. Бывает, он просто хочет, чтобы его пожалели и приласкали, хочет банального внимания, которое от родителей можно получить, только если стать «жертвой». Если воспитатель пропустит момент, в группе будет ребёнок, на которого все начинают легально жаловаться и получать «плюшки». Причём вину ребёнка уже не нужно доказывать, достаточно того, что все решили, что «он плохой». Кто тут реальная жертва? Допустим, вашего ребёнка действительно регулярно обижают.Что делать? Скажите воспитателю. Идите к психологу детсада. Но не формально - настройтесь на работу. Обратитесь к директору сада или школы. Детский сад и школа не могут справиться? Допустим. Жалуйтесь выше. Не помогает? Могу такое предположить. Что ж, тогда надо признать, что система образования бессильна. Колоний строгого режима для дошколят-рецидивистов не предусмотрено. А если серьёзно - это значит, что где-то в системе сбой. И да, проблему нужно решать. Лучше комплексно. Но вы всё равно не можете «просто поговорить» с чужим ребёнком.Точка. Источники Автор статьи - Наталия Кузоро https://www.facebook.com/groups/1672770716334937/permalink/2418174448461223/ ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мы разные, и это прекрасно: как воспитывать толерантность у детей ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как наладить отношения с ребенком: о чем забывают даже самые хорошие родители ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что делать, если ребенок не умеет проигрывать Почему родители не верят в подростковую депрессию: рассказывает психолог http://www.uaua.info/ot-9-do-16/psihologiya-ot-9-do-16/article-50406-est-mnenie-pochemu-roditeli-ne-veryat-v-podrostkovuyu-depressiyu/ http://www.uaua.info//img1.uaua.info/uploads/f2/5c/7e/f25c7e70-0666-4931-9d68-1da63ff98c76_294x182_resize.png 2019-09-18 12:05:10 от 9 до 16 лет Почему родители не верят в подростковую депрессию, когда начинать беспокоиться и как отличить плохое настроение от депрессивного, рассказывает психолог Иван Лебедев. Недавно на консультации одна мама сказала в ответ на слова подростка о суицидальных мыслях: «Конечно, проще с собой покончить, чем работу найти». Это, как показывает практика, довольно частое явление: сопротивление родителей тому, что у их ребёнка может быть депрессия. Я написал текст о таком родительском сопротивлении. Он получился довольно большим, простите те, кто не любит простыни в ленте, но мне важно было это сформулировать. В работе с подростками и студентами я и мои коллеги довольно часто встречаемся с депрессией разной степени тяжести. Это характерная тенденция: эксперты Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что депрессией страдает примерно каждый 10-й человек в тех странах, где есть возможность собирать более-менее достоверную статистику. Россия - не исключение. Другими словами, из каждых 20 человек, что вы знаете, статистически, у двоих есть депрессия: у одного диагностированная и с медикаментами и/или психотерапией, а у второго - не диагностированная по каким-либо причинам. И вот об этом втором человеке я хочу сказать пару слов. В росте числа случаев депрессии, по большому счёту, нет ничего удивительного: жизнь ускоряется, поводов для тревоги и стресса становится больше, а поддержки в лице общины - меньше, потому что общины распадаются, жизнь человека последние десятилетия становится всё более автономной (это не хорошо, не плохо, это просто есть). Удивительно для меня другое: как часто родители сопротивляются идее, что у их ребёнка может быть депрессия. Это сопротивление чаще всего выражается в одном или нескольких более-менее типичных возражениях, которые мне хотелось бы разобрать.  «Он(а) всегда такой(ая)» «Всегда такой грустный», «всегда такая хмурая», «всегда ставит себе высокую планку» и тому подобные «всегда». Безусловно, у родителей есть большое преимущество перед психологом в знании своего ребёнка: родитель видит ребёнка каждый день и знает особенности его характера и поведения лучше, чем кто бы то ни было. С другой стороны, именно эта насыщенность общения может сыграть в обратную сторону: можно легко упустить момент, когда простая подростковая хмурость/мрачность/раздражительность становится не чертой характера, а симптомом. Кроме того, важно понимать, что депрессия - это не просто «быть грустным/хмурым/раздражительным», а «быть грустным/хмурым/раздражительным всё время и не видеть способов выйти из этого состояния». Поверьте, мы не каждого грустного подростка отправляем к психиатру уточнить диагноз. Можно быть грустным - но иметь возможность получать удовольствие от жизни, можно быть замкнутым, но иметь несколько близких друзей, можно уставать, но иметь возможность отдохнуть. А вот если мы видим, что подросток печален, замкнут, всё время уставший, ничего не хочет и ничему не радуется - это повод для беспокойства. «Это всё от безделья» Довольно часто, когда родители видят, что подросток печален, замкнут, всё время уставший, ничего не хочет и ничему не радуется, они начинают считать, что это лень, и что лучший способ помочь своему ребёнку - это: а) его пристыдить б) максимально структурировать и занять его свободное время - спортом, репетиторами, кружками, чем угодно. В результате человек с депрессией, который а) и так от себя не в восторге и б) не имеет сил даже на привычные занятия, оказывается в ситуации, где ему постоянно напоминают, что он - плохой и должен напрягаться ещё больше. А нужно человеку с депрессией совершенно иное: поддержка (со стороны близких, психолога, и, возможно, медикаментозная) и возможность делать ровно столько, на сколько хватает сил. Депрессия - это не лень, когда вы можете что-то сделать, но не хотите. Депрессия - это бессилие, когда вы хотите - но не можете. «Это просто возрастное» Безусловно, подростковый возраст зачастую связан со сменой поведения, большей вспыльчивостью, замкнутостью, отстранённостью, рискованностью поведения. Частично это обусловлено биологическими причинами, частично - переключением внимания на сверстников и отстранением от родителей. Но по тем же самы причинам подростковый период - время очень большой уязвимости. Депрессия - тоже, в некотором роде, возрастное, поскольку депрессия часто дебютирует именно в подростковом возрасте, на фоне разнообразных стрессов и гормональной перестройки. «Это просто привлечение внимания» Опять-таки, нужно признать, что люди в подростковом возрасте склонны к демонстративности и излишней драматичности. Да, бывает так, что разговоры о суициде, попытки суицида, самоповреждающее или рискованное поведение - это такой неудачный способ выразить свои переживания. Но мы с коллегами придерживаемся строгого принципа: любое намерение или поведение, направленное на нанесение себе вреда, рассматривать как истинное, а не демонстративное, если речь идёт о подростках. Это тот момент, когда лучше перебдеть, чем недобдеть. Лучше прийти к психиатру и услышать, что тревога ложная, чем оставить всё как есть до момента, когда попытка увенчается успехом. Потому что, в конечном итоге, депрессия убивает: длящееся ощущение бессилия, безрадостности, бессмысленности и собственной никчёмности в конце концов приводят к по-своему логичному выводу, что проще это всё закончить, чем терпеть. Отдельным пунктом хочется отметить, что к депрессии есть несколько пренебрежительное отношение из-за того, что этим словом довольно некорректно пользуются. Словами «у меня депрессия» обозначают хандру, усталость, грусть, разочарование, горе, отчаяние и прочие похожие чувства - так же, как «биполярочкой» называют смену настроения, нормальную для всех людей, а особенно для людей подросткового возраста. Это такая история про мальчика, который кричал «волки». Депрессия - это не чувство. Депрессия, как и биполярное расстройство - это болезни, которые определяет врач. К ним не стоит относиться пренебрежительно, как не стоит и приписывать их себе - в этом нет ничего романтичного. В заключение мне важно отметить, что депрессия - это не клеймо, не приговор, не пожизненное бремя. Это расстройство, которое лечится, и тем лучше лечится, чем раньше диагностировано. И довольно часто лечится и без медикаментов - многие родители по разным причинам опасаются психиатров и медикаментозного лечения, но это отдельная история. Будьте здоровы, любите друг друга. Источники Автор колонки - психолог Иван Лебедев https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2579679918758443&id=100001493805975 Читай также: Депрессия у детей: как опознать и вылечить Читай также: Подросток и диета: почему они считают себя толстыми Читай также: Анорексия у подростка: причины и помощь