Реклама


Анонс журнала «Твой Малыш», №9, сентябрь 2006

Анонс журнала «Твой Малыш», №9, сентябрь 2006



ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ
И УХОДУ ЗА МАЛЫШОМ
ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ!

Тема номера:
Все о питании беременной

Естественный отбор
Сделай кухню своей мастерской и готовь с вдохновением. Наш список полезных продуктов и рецептов добавит в палитру твоих творений новые краски и вкусы! Не один монументальный труд написан о питании беременной. Но достаточно взять любую из таких книг в руки, как сразу становится скучно. Расчеты, проценты, диаграммы настолько безжизненные, что кажется, речь идет о производстве карданных валов, а не о том, как правильно питаться 9 удивительных месяцев. Мы уверены, что еда будущей мамы должна приносить не меньше удовольствия, чем пользы. Главное, уметь комбинировать продукты. А еще – научиться слушать свой организм. Он у тебя мудрый и чувствует сейчас за двоих.

Математика на кухне
Не нужно быть бухгалтером, чтобы поставить на учет все граммы и калории. Это под силу будущей маме, которая внимательно относится к здоровью крохи и своему.
Наладь режим питания и обращай внимание на то, что ты ешь. Теперь твоя цель – не просто утолять голод, а с каждым кусочком получать пользу для малютки и себя.

Самочувствие – отличное!
Ты так счастлива, что легкие недомогания кажутся сущими пустяками. И все же лучше от них избавиться Без лекарств твой организм бессилен перед недугами? Хотим успокоить: все средства для борьбы с плохим самочувствием ты найдешь… на кухне. Легкие и ароматные блюда – прекрасная альтернатива всяким препаратам.

Моем голову с улыбкой
Благодаря твоей заботе волосы крохи будут блестящими и здоровенькими. А мытье головы пройдет без проблем, если ты превратишь его в веселую игру! Первые волосы малыша обычно похожи на мягкий пушок. Но они требуют не меньшего ухода, чем «взрослые». Их нужно мыть и расчесывать с самого рождения крохи. Неважно, родился твой ребенок с пышной прической или с легкими прядками на голове. Будь готова к тому, что волосы поменяют не только свою структуру, но и цвет. Блондин легко может потемнеть, а прямые волосы неожиданно завиться в шикарные локоны. Мы раскроем тебе секреты правильного и нежного мытья головы, чтоб эта процедура приносила малышу не только пользу, но и удовольствие.

Аденоидит: останови воспаление!
Сейчас при разросшейся глоточной миндалине врачи всеми способами стараются избежать операции.
Они назначают капли и промывания. Эти методы действуют, если диагноз поставлен вовремя.
Иммунная система малыша состоит из множества компонентов. Глоточная миндалина – один из них. Она располагается высоко в глотке и задерживает болезнетворные вирусы и бактерии, попадающие на слизистую при дыхании, а также вырабатывает антитела к этим вредителям. Когда атаки микроорганизмов становятся массовыми и регулярными, глоточная миндалина не в состоянии справиться с ними и… воспаляется. В результате лимфоидная ткань, из которой она состоит, разрастается. И врачи ставят диагноз «аденоидит».

14 веселых идей
Жена считает твои идеи экстремальными. Малыш не разделяет ее мнения: хохочет и наслаждается каждой минуткой в папином обществе! Быть отцом – миссия ответственная, но вполне выполнимая и совсем не скучная. Чтобы почувствовать это, достаточно один раз искупать малыша, сменить ему подгузник и сделать массаж. Каждый день ты открываешь в себе новые таланты, а в малыше – способности. Чем больше времени вы проводите вместе, тем взрослее и увереннее в себе становится ребенок. Неважно, чем вы занимаетесь: ловите рыбу, играете в дартс или наряжаете кукол, главное, что ни одно папино слово не остается для крохи незамеченным. Благодаря тебе малыш понимает, как нужно относиться к окружающим, что такое хорошо и плохо, какими поступками стоит гордиться... Только подумай: в игре ты помогаешь рождаться новой неординарной личности!

Встречаем осень!
С утра вы ходили на прогулку в джинcах и реглане, а после обеда пошел дождик. Это не повод откладывать путешествие. Идем гулять под ярким зонтиком!
Тщательно подготовься: продумай, во что одеть, обуть кроху, что взять с собой. Не забывай: обмен веществ у детей более интенсивный, чем у взрослых. Поэтому не переусердствуй с теплыми вещами (вспотевший малыш легко может простудиться). Конечно, нужно позаботится о том, чтобы он не замерз. Учти температуру воздуха на улице, возраст и самочувствие ребенка. Реши заранее, во что вы будете играть, и не забывайте любоваться капельками на листьях.

«ТВОЙ МАЛЫШ» КУХНЯ: Чего не хватает в меню твоего ребенка
Есть масса продуктов, без которых детский организм не может полноценно развиваться. Составь правильный рацион и удиви ребенка разнообразием. Диетологи уверены: чтобы малыш рос крепким и здоровым, ему необходимо ежедневно употреблять зерновые и молочные продукты, мясо или рыбу, фрукты и овощи, а также растительные жиры. И все это в точно выверенных количествах и пропорциях. Важно не только рассчитать дневную норму, но и следить за совместимостью продуктов, которые кроха получает за один прием.

Чем заменить стакан молока
Диетологи твердят о пользе молочных продуктов в детском меню, а твоему крохе они строго противопоказаны. Не огорчайся! Ты сможешь сделать рацион малыша полноценным.
Желудочно-кишечный тракт деток нежен и уязвим. Поэтому доктора рекомендуют мамам кормить их грудью как можно дольше и при этом обязательно придерживаться диеты. Ведь организм крохи остро реагирует, если мама съела что-то не то.
Уже в первые месяцы ты можешь четко разделить продукты на безопасные и аллергенные. С последними нужно быть осторожной не только пока кроха пьет твое молочко, но и при введении прикорма. Самой распространенной проблемой пищеварения малышей первых лет жизни специалисты называют непереносимость лактозы и белка коровьего молока. Таким крохам довольно сложно составить правильное меню. Но если учтешь наши советы, у тебя получится.

Самые сочные плоды
Арбуз и дыня – не просто удивительно сладкие лакомства. Их можно использовать для оздоровления организма.
Деток не приходится уговаривать cъесть дольку ароматной вкуснятины. И неудивительно! Ведь арбуз и дыня готовы конкурировать с любыми конфетками. Такая же яркая «упаковка» и сахарная серединка, только гораздо полезнее. А сколько сока внутри! Не удивляйся, если кроха захочет воспользоваться трубочкой для коктейля. Пусть экспериментирует на здоровье! Теперь ты точно знаешь, что предложить ему на десерт.


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info