Реклама


Анонс журнала «Твой Малыш», №9, сентябрь 2006

Анонс журнала «Твой Малыш», №9, сентябрь 2006



ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ
И УХОДУ ЗА МАЛЫШОМ
ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ!

Тема номера:
Все о питании беременной

Естественный отбор
Сделай кухню своей мастерской и готовь с вдохновением. Наш список полезных продуктов и рецептов добавит в палитру твоих творений новые краски и вкусы! Не один монументальный труд написан о питании беременной. Но достаточно взять любую из таких книг в руки, как сразу становится скучно. Расчеты, проценты, диаграммы настолько безжизненные, что кажется, речь идет о производстве карданных валов, а не о том, как правильно питаться 9 удивительных месяцев. Мы уверены, что еда будущей мамы должна приносить не меньше удовольствия, чем пользы. Главное, уметь комбинировать продукты. А еще – научиться слушать свой организм. Он у тебя мудрый и чувствует сейчас за двоих.

Математика на кухне
Не нужно быть бухгалтером, чтобы поставить на учет все граммы и калории. Это под силу будущей маме, которая внимательно относится к здоровью крохи и своему.
Наладь режим питания и обращай внимание на то, что ты ешь. Теперь твоя цель – не просто утолять голод, а с каждым кусочком получать пользу для малютки и себя.

Самочувствие – отличное!
Ты так счастлива, что легкие недомогания кажутся сущими пустяками. И все же лучше от них избавиться Без лекарств твой организм бессилен перед недугами? Хотим успокоить: все средства для борьбы с плохим самочувствием ты найдешь… на кухне. Легкие и ароматные блюда – прекрасная альтернатива всяким препаратам.

Моем голову с улыбкой
Благодаря твоей заботе волосы крохи будут блестящими и здоровенькими. А мытье головы пройдет без проблем, если ты превратишь его в веселую игру! Первые волосы малыша обычно похожи на мягкий пушок. Но они требуют не меньшего ухода, чем «взрослые». Их нужно мыть и расчесывать с самого рождения крохи. Неважно, родился твой ребенок с пышной прической или с легкими прядками на голове. Будь готова к тому, что волосы поменяют не только свою структуру, но и цвет. Блондин легко может потемнеть, а прямые волосы неожиданно завиться в шикарные локоны. Мы раскроем тебе секреты правильного и нежного мытья головы, чтоб эта процедура приносила малышу не только пользу, но и удовольствие.

Аденоидит: останови воспаление!
Сейчас при разросшейся глоточной миндалине врачи всеми способами стараются избежать операции.
Они назначают капли и промывания. Эти методы действуют, если диагноз поставлен вовремя.
Иммунная система малыша состоит из множества компонентов. Глоточная миндалина – один из них. Она располагается высоко в глотке и задерживает болезнетворные вирусы и бактерии, попадающие на слизистую при дыхании, а также вырабатывает антитела к этим вредителям. Когда атаки микроорганизмов становятся массовыми и регулярными, глоточная миндалина не в состоянии справиться с ними и… воспаляется. В результате лимфоидная ткань, из которой она состоит, разрастается. И врачи ставят диагноз «аденоидит».

14 веселых идей
Жена считает твои идеи экстремальными. Малыш не разделяет ее мнения: хохочет и наслаждается каждой минуткой в папином обществе! Быть отцом – миссия ответственная, но вполне выполнимая и совсем не скучная. Чтобы почувствовать это, достаточно один раз искупать малыша, сменить ему подгузник и сделать массаж. Каждый день ты открываешь в себе новые таланты, а в малыше – способности. Чем больше времени вы проводите вместе, тем взрослее и увереннее в себе становится ребенок. Неважно, чем вы занимаетесь: ловите рыбу, играете в дартс или наряжаете кукол, главное, что ни одно папино слово не остается для крохи незамеченным. Благодаря тебе малыш понимает, как нужно относиться к окружающим, что такое хорошо и плохо, какими поступками стоит гордиться... Только подумай: в игре ты помогаешь рождаться новой неординарной личности!

Встречаем осень!
С утра вы ходили на прогулку в джинcах и реглане, а после обеда пошел дождик. Это не повод откладывать путешествие. Идем гулять под ярким зонтиком!
Тщательно подготовься: продумай, во что одеть, обуть кроху, что взять с собой. Не забывай: обмен веществ у детей более интенсивный, чем у взрослых. Поэтому не переусердствуй с теплыми вещами (вспотевший малыш легко может простудиться). Конечно, нужно позаботится о том, чтобы он не замерз. Учти температуру воздуха на улице, возраст и самочувствие ребенка. Реши заранее, во что вы будете играть, и не забывайте любоваться капельками на листьях.

«ТВОЙ МАЛЫШ» КУХНЯ: Чего не хватает в меню твоего ребенка
Есть масса продуктов, без которых детский организм не может полноценно развиваться. Составь правильный рацион и удиви ребенка разнообразием. Диетологи уверены: чтобы малыш рос крепким и здоровым, ему необходимо ежедневно употреблять зерновые и молочные продукты, мясо или рыбу, фрукты и овощи, а также растительные жиры. И все это в точно выверенных количествах и пропорциях. Важно не только рассчитать дневную норму, но и следить за совместимостью продуктов, которые кроха получает за один прием.

Чем заменить стакан молока
Диетологи твердят о пользе молочных продуктов в детском меню, а твоему крохе они строго противопоказаны. Не огорчайся! Ты сможешь сделать рацион малыша полноценным.
Желудочно-кишечный тракт деток нежен и уязвим. Поэтому доктора рекомендуют мамам кормить их грудью как можно дольше и при этом обязательно придерживаться диеты. Ведь организм крохи остро реагирует, если мама съела что-то не то.
Уже в первые месяцы ты можешь четко разделить продукты на безопасные и аллергенные. С последними нужно быть осторожной не только пока кроха пьет твое молочко, но и при введении прикорма. Самой распространенной проблемой пищеварения малышей первых лет жизни специалисты называют непереносимость лактозы и белка коровьего молока. Таким крохам довольно сложно составить правильное меню. Но если учтешь наши советы, у тебя получится.

Самые сочные плоды
Арбуз и дыня – не просто удивительно сладкие лакомства. Их можно использовать для оздоровления организма.
Деток не приходится уговаривать cъесть дольку ароматной вкуснятины. И неудивительно! Ведь арбуз и дыня готовы конкурировать с любыми конфетками. Такая же яркая «упаковка» и сахарная серединка, только гораздо полезнее. А сколько сока внутри! Не удивляйся, если кроха захочет воспользоваться трубочкой для коктейля. Пусть экспериментирует на здоровье! Теперь ты точно знаешь, что предложить ему на десерт.


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info