Реклама

Топ-5 советов для новичка в фитнесе от тренера

12.10.2012 10:29:00
Топ-5 советов для новичка в фитнесе от тренера

Топ-5 советов для новичка в фитнесе от тренера

Тренер Body Slim Дина Олейник дала советы новичкам, как правильно начать занятия фитнесом и как можно быстрее достигнуть эффекта.

Фитнес после беременности – это своего рода занятия спортом для того, чтобы вернуть и поддерживать физическую форму и здоровье.

Но каждый хочет что-то свое от фитнеса, одни желают преобразить тело, создать мышечный рельеф, похудеть, другие – быть здоровыми благодаря регулярным занятиям.

В любом из этих случаев, поначалу будет достаточно сложно, и в дальнейшем тоже придется потрудиться, ведь ничто не приходит неожиданно.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Осанка после родов: 5 полезных советов

© uaua.info


ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад