Реклама

Должна ли мама постоянно находиться рядом с ребенком: мнение психолога

Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога
Почему не нужно проводить рядом с любимым ребенком все 24  часа в сутки, почему качество важнее количества и как отбросить стереотипы об идеальных мамах, рассказывает Евгения Чугунова, психолог-эксперт, занимающаяся формированием культуры женской уверенности.
 
Каждой маме в той или иной мере знакомо ощущение  эмоционального выгорания, чувства, что твоя жизнь больше тебе не принадлежит, а ещё вины, что ты - плохая мать, потому что порой хочешь сбежать  от ребенка. Как справиться с эмоциями и вернуть себе себя, читайте в статье.
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №1
Евгения Чугунова
психолог-эксперт, автор книги FILL UP. ME
 
Основное предназначение женщины — рождение и воспитание ребенка, а карьера — это второстепенная роскошь. Что это за мать такая, которая вместо того, чтобы заниматься воспитанием ребенка спешит выйти на работу и нырнуть в жизненный ритм офисного планктона? Знакомы вам эти высказывания?
 
Старшее поколение осуждает младшее: молодые мамы разбалованы современными благами и не уделяют должного внимания детям.
 
В Советское время детей кормили «не отходя от станка», стране нужны были рабочие. Молодые мамы отдавали детей в ясельки, а сами трудились наравне с мужчинами. Ситуация сохранялась до начала 90-х, с этого периода декрет длился уже 3 года. Мамы воспитывали детей и занимались домом, это стало нормой.
 
Но что происходит сегодня со многими молодыми мамами? Часть из них абсолютно естественно уходит в декрет и живет в согласии с устоявшимися традициями и нормами общества: кормят грудью, гуляют во дворе с другими молодыми мамами, готовят, убирают, водят детей в садик и т. д.
 
 
Наравне с ними, но где-то в параллельной социальной реальности живут другие мамы, для которых бросить любимую работу или выпрыгнуть из привычного уклада очень болезненно. Они не бесчувственные и безответственные, просто они другие. Желание совмещать воспитание и развитие любимых чад с самореализацией, абсолютно искреннее и не всегда навязано кем-то из окружения (а это тоже не редкость).
 
Стереотип о том, что женщина, которая надолго засиживается дома превращается в неинтересного собеседника и неухоженную женщину, усиливает страхи и занижает уровень самооценки. Мало кто может определить, сколько это «достаточно внимания» со стороны матери. Безусловно, говорить о качестве совместного времяпровождения не приходится, когда женщина испытывает хронический стресс и не находит время для отдыха.
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №2
 
Основная проблема, которую я бы хотела обсудить — это психологическое давление на тех, для кого убеждение «хорошая мама проводит все время с ребенком» вызывает неподдельные страдания. Конечно, встречаются крайности.
 
Когда ребенок сутками находится с чужим человеком, его потребность в эмоциональном, тактильном контакте с мамой не удовлетворяется. Но и преувеличение опасности окружающего мира для ребенка, отсутствие возможности проявить самостоятельность, замедляют сепарацию от матери. Мама привязывает к себе ребенка, и тем самым делает его менее жизнеспособным в более зрелом возрасте.
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №3
Рождаясь, ребенок переживает первый этап отделения от мамы. Но это отделение лишь на уровне пуповины. От 1 года и старше малыш постепенно увеличивает дистанцию между собой и мамой. Он исследует окружающий мир, но все так же испытывает потребность в материнском внимании и заботе.
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №4
 
Ближе к 3 годам ребенок хорошо осознает, что есть он и есть мама, как отдельный субъект. Очень важно, чтобы ребенок прошел два вида сепарации от матери — эмоциональный и функциональный. Если мама видит в своем чаде смысл всей жизни, все время посвящает только ему, это мешает ребенку формировать и оберегать свои личные границы.
 
Без функциональной сепарации малыш не станет социально зрелым человеком. Учить ребенка обслуживать себя самостоятельно (кушать ложкой, ходить на горшок, убирать игрушки после игр, одеваться и т. д.) — это важный этап в раннем развитии и воспитании.
 
В первые месяцы жизни у малыша формируется базовое доверие к миру и участие мамы очень важно. Необходим тактильно-кинестетический контакт с матерью, эмоциональное общение. На данном этапе матери действительно желательно большую часть времени быть с ребенком, чтобы он в буквальном смысле слова чувствовал ее тепло. Оставлять надолго с нянями или бабушками не желательно.
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №5
Чадо подрастает и самое главное правило: малыш должен чувствовать, что его любят, принимают (даже, когда он плачет, злится ит.д.), его потребность в общении с мамой сможет быть удовлетворена абсолютно индивидуально. Для ребенка важна стабильность.
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №6
 
Например, он знает, что перед сном мама всегда играете с ним, а за час до сна купает в ванной. В одно и то же время малышу уделяют внимание, проявляют любовь в виде тактильно-кинестетического контакта (объятия, поцелуи), хвалят за маленькие и большие победы (не бойтесь перехвалить). Качество совместно проведенного времени с ребенком гораздо важнее количества часов.
 
Конечно, фраза-клише «зачем было рожать, если ребенка оставляют на бабушек и нянь», только усугубляет эмоциональное состояние женщины и быстрее приводит к выгоранию. Женщину часто терзают сомнения в том, что она хорошая мама, поэтому ей нужна поддержка близких, а не осуждение.
 

Читай также: Материнство тоже работа: должностные обязанности мамы

 
Оценочные суждения со стороны окружения и давление общественных стереотипов могут привести к тому, что женщина под влиянием страха, чувства вины предаст свои истинные желания. Зацикленность на том, чтобы оправдать ожидания семьи и остаться хорошей мамой, перекрывают доступ к возможностям, собственному развитию и чувству удовлетворения от жизни.
 
Именно поэтому я хочу детально обсудить тему женской уверенности и ее важную роль в истории каждой молодой мамы.
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №7
Мама с заниженной самооценкой постоянно оценивает себя, болезненно реагирует на оценивание со стороны других людей, тревожится, испытывает ряд страхов по разным поводам.
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №8
 
Все это отвлекает ее от настоящего отдыха. Вместо расслабленного общения со своей семьей, внимания к своим желаниям и потребностям, женщина делает очередной забег в будничном колесе. Даже, когда у мамы вдруг появляется несколько часов для себя, она тратит их на устранение своих недостатков, периодически загоняя себя на интенсивных спортивных тренировках в еще большее истощение.
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №9
 
Бесценно провести это время в компании подруг, а мужа или бабушку попросить побыть с ребенком. Выделить деньги из семейного бюджета на личные нужды, побаловать себя походом в салон, магазин. Пусть это будет какая-то мелочь, но она должна радовать свою хозяйку и добавлять позитивные переживания в ее жизнь.
 
 
Женщины опасаются быть плохими мамами, считают, чтобы быть хорошей, нужно посвящать своему ребенку 24 часа в сутках. «Правильная мама» очень быстро теряет эмоциональное равновесие, устает, раздражается, заставляет себя радоваться материнству.
 
Ребенок моментально реагирует на изменения в эмоциональном фоне мамы и своим поведением сигнализирует ей, что нужно срочно что-то менять. Отдых для мамы — это отдых для ребенка. Из лучших побуждений мама загоняет себя в психологический тупик, сливается с ребенком живет его потребностями, стремится отдавать ему самое лучшее.
 
Ради чего все это? Надуманного и порой навязанного образа идеальной мамы.
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №10
Отсутствие удовольствия в жизни мамы гарантирует детские истерики. Маме и ее ребенку выгодно отдыхать друг от друга и это не шутка.
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №11
 
Когда у мамы вместо «живого лица», маска невозмутимого работника секретных служб без единого намека на чувства — процесс запущен, ждите апатию и, возможно, депрессию.
 
Быть уверенной в себе полезно для здоровья. Женщина не ждет пока ее состояние достигнет апогея, она просит о помощи близких, уделяет время себе и восстанавливает внутренний баланс. Еще 20 лет назад сложно было себе представить с кем, кроме воспитателя в детском садике или любящей бабушки, можно оставить ребенка на время пока мама будет восстанавливать свои силы.
 
Коворкинги для мам, фестивали для мам с детками, детские зоны в кафе, огромное количество компаний, которые предоставляют услуги нянь, центры развития и т. д. 
 
Мир адаптируется под потребности молодых и активных матерей, однако все еще актуальной остается тема женской уверенности, которая либо помогает женщине насладиться материнством без отказа от своих социальных амбиций, либо же становится огромным барьером, и повышает уровень кортизола в крови.
 
У общественных стереотипов нет иммунитета от вашей уверенности в себе!
 
Должна ли мама постоянно находиться рядом  с ребенком: мнение психолога - изображение №12
 
А быть уверенной мамой — это означает заботиться в первую очередь о своем эмоциональном состоянии, внутреннем ребенке. Помнить о том, что регулярно и хорошо питаться, ухаживать за собой, баловать себя — не менее важно, чем забота о ребенке.
 
Девочки и мальчики смотрят на своих мам и ориентируются на систему ценностей, которую транслирует женщина, ее отношение к себе, проявление внимания к своему физическому и эмоциональному благополучию. Уверенность — это стратегия поведения. Личный пример мамы — лучший способ обучить этой стратегии ребенка.
 
Счастливого материнства, дорогие мамы.
 
Новости партнеров
Загрузка...

Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад