Реклама


Гиповитаминоз – как бороться?

Гиповитаминоз – как бороться?

В последнее время часто начал встречаться такой термин, как «гиповитаминоз». Для многих родителей он неясен, они с ним не сталкивались и не совсем понимают, что это такое. Но гиповитаминоз является большой проблемой как взрослого человека, так и детей.

Когда ребенку не хватает витаминов, он стает вялым, раздражительным, может отставать в развитии. Именно витаминную недостаточность и называют гиповитаминозом, когда расход витаминов организмом намного превышает их потребление. Такой недуг может развиваться как у ребенка, так и у взрослого. Он имеет свои симптомы, которые родители могут сами обозначить.

Итак, как известно, ребенку очень важно достаточное количество витаминов. Ведь каждый день Ваш малыш растет и развивается, и в этом ему помогают витамины. При их нехватке развитие малыша падает, он начинает болеть.

Гиповитаминоз витамина В12 приводит к снижению гемоглобина, плохой переносимости лекарств.

Нехватка витамина РР вызывает резкое снижение веса ребенка, может также наблюдаться такая неприятная болезнь, как экзема.

При нехватке витамина В1 ребенок может жаловаться на боли в ногах и руках, он становится сонливым, плохо запоминает события.

Нехватка всем нам известного витамина С приводит к кровоточивости мелких сосудов, снижению артериального давления, снижению иммунитета.

Если у Вашего малыша наблюдается гиповитаминоз витамина В6, можно отметить появление умеренной анемии, сонливости, низкую скорость реакций.

Нехватка витамина А плохо влияет на кожу, она становится шершавой, на ней появляются мелкие трещинки, заеды в уголках рта, также снижается сопротивляемость организма к инфекциям.

При нехватке витамина К можно отметить повышенную кровоточивость ран.

Если ребенку не хватает витамина В2, у него возможны воспаления кожи.

Если Вы отметили гиповитаминоз у своего малыша, значит, нужно срочно восстанавливать его организм и насыщать витаминами. Конечно, в идеале родители должны обратиться за консультацией к лечащему врачу, который поможет выбрать метод лечения: прием витаминных комплексов или отдельных витаминов.

Можно также давать своему ребенку продукты, которые насыщены витаминами. Например, витамина С много в цитрусовых. В продуктах животного происхождения много витамина В12, а никотиновая кислота имеется в зелени. Обязательно давайте своему малышу мясо, ягоды, зелень, где также находится витамин В1. Для лечения гиповитаминоза следует включить в рацион ребенка печень, фундук, грецкие орехи (витамин В6), сметану, сливочное масло, авокадо (витамин А), томаты, зеленый горошек (витамин К), сыры твердых сортов (витамин В2).


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info