Реклама

Ученые нашли самую полезную еду для мамы и ребенка

Ученые нашли самую полезную еду для мамы и ребенка

В ходе исследований американских ученых оказалось, что полезная для зрения черника может еще и помочь в борьбе с лишним весом.

Так, что теперь, желая улучшить малышу зрение и предлагая ему чернику, не забудьте и о себе.

Эта вкусная ягода ускоряет обмен веществ и не только сжигает подкожный жир, но и предотвращает его появление. А все за счет полифенолов, которые содержатся в ней в большом количестве.

Кроме того, черника способна защитить сердечно-сосудистую систему.

Ежедневная норма для мамы, желающей похудеть, или малышу для профилактики болезней глаз составляет 1 чашку свежих или 1/2 чашки замороженных или сушеных ягод черники.

Читай также: Ученые определили самое вредное блюдо

Источник: All Sport


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад