Реклама


Узнай, чем кормить мужа для повышения фертильности

Узнай, чем кормить мужа для повышения фертильности

С возрастом может снижаться не только женская, но и мужская фертильность. Калифорнийские ученые разработали диету, которая улучшит качество спермы.

Так, доказано, что определенные продукты способны влиять на качество сперматозоидов у мужчин, а, соответственно, и на фертильность спермы. Поскольку возраст мужчины влияет на вероятность зачатия, мужчинам после 30 лет рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих витамины D, С, Е, К, а также продукты, богатые селеном, цинком, магнием и фолиевой кислотой, которая улучшает подвижность сперматозоидов.

В основе рациона должны быть крупы, овощи, любые сезонные фрукты и ягоды, семена и орехи, океанические продукты, богатые легкоусвояемым белком, а так же магнием, цинком и селеном.

Также для повышения фертильности мужчинам необходимо включать в свой рацион отвары трав и плодов, и максимально исключить алкоголь и никотин.

Обратите внимание и на тот факт, что пища домашнего приготовления способствует повышению фертильности, а вот от употребления фастфуда и полуфабрикатов стоит воздержаться.

По материалам likar.info

Читай также: Ученые рассказали, когда лучше всего рожать первенца

Больше новостей читай здесь.
 


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info