Реклама


Цветотерапия: пёстрая осенняя диета

Цветотерапия: пёстрая осенняя диета

 

Красавица осень богата цветами и оттенками. Но световой день сокращается, температура понижается… а это влияет на наше настроение и самочувствие. Что же делать, чтобы радоваться жизни при любой погоде? Просто добавьте яркие цвета в свой рацион питания — создайте свою радугу здоровья!

Хотите просыпаться с удовольствием, радоваться жизни и с вдохновением браться за все дела? Тогда предлагаем воспользоваться цветным меню, которое рекомендует диетолог Александра Кириленко.
 
 
«Продукты ярких цветов удовлетворяют аппетит, оздоравливают организм и повышают настроение. Цвет фруктам, ягодам и овощам придают природные питательные элементы, которые называются фитонутриенты. Они обладают антиоксидантным, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием, — рассказывает диетолог Александра Кириленко. — Почему именно осенью актуально добавлять витамины и минералы в свой рацион? Чтобы избежать авитаминоза, который негативно влияет на наше самочувствие и внешний вид»
 
Здоровой и яркий осени!
 

Читай также: 20 идей must do: что важно сделать этой осенью

Больше новостей читай здесь

  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info