Реклама

Домашняя тренировка для тех, у кого нет времени на спортзал

Домашняя тренировка для тех, у кого нет времени на спортзал

Не многие молодые мамы, которые хотят восстановить тело после родов, могут похвастаться, что у них хватает времени на занятия в спортзале. Но вернуть фигуру в норму и поддерживать ее можно и дома, если обзавестись некоторым инвентарем и продумать комплекс упражнений, который обеспечит нагрузкой все мышцы тела.
Для примера можно взять эту домашнюю тренировку. Она поможет качественно проработать все тело, не выходя из комнаты.

Видео-тренировка для тех, у кого нет времени на спортзал

Читай также: Активные тренировки грозят бесплодием

 Как похудеть: главные ошибки на пути к стройности

Кардиотренировки дома: комплекс упражнений от Игоря Обуховского


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад