Реклама


6 продуктов, которые усиливают головную боль

6 продуктов, которые усиливают головную боль

Что мы делаем, чтобы избавиться от головной боли? Спасаемся медикаментами. Но мы не замечаем, что едим в дни «обострения». А ведь некоторые продукты могут усиливать головную боль.

Вы должна знать, к каким продуктам ваш организм особенно чувствителен и стараться уменьшить их потребление. На одних больше влияет кофе, а на других – мороженое. Мы рассмотрели 6 самых распространенных продуктов, которые могут ухудшить ваше состояние. Кстати, головная боль при беременности – тоже нередкое явление. Так что будущим мамочкам пригодится этот список. Лучше ограничить употребление продуктов, чем пить таблетки.

Читай также: Комплекс упражнений, которые облегчат боль (видео)

МОРОЖЕНОЕ

Не важно, шоколадное или пломбир. Не важно, с джемом или без наполнителя. Любые холодные продукты усиливают головную боль. 

БАНАНЫ

Бананы едят везде. В нем много питательных компонентов и витаминов. Часто мамы дают бананы деткам в качестве школьного обеда или дополнения к нему. Но не ешьте их, если у вас болит голова. Бананы содержат тирамин, который вызывает и усиливает головную боль и мигрень.

Продукты, которые усиливают головную боль. Бананы

КОФЕ

Кофе может освежить, снять усталость и подарить бодрость. Но если вы пьете более 200 мг кофе ежедневно, вы «словите» зависимость. Такое пристрастие может стать причиной бессонницы и головной боли. 

Читай также: Сколько кофе можно пить беременным?

Продукты, которые усиливают головную боль. Кофе

ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД

Темный шоколад тоже может вызвать головную боль. Он содержит значительное количество кофеина, а он очень влияет на мигрень.

Читай также: Ученые: запах шоколада повышает иммунитет

Продукты, которые усиливают головную боль. шоколад

КРАСНОЕ ВИНО

Потребление алкоголя влечет за собой обезвоживание. А это одна из причин головной боли. Красное вино содержит тирамин и танинами, которые влияют на головные боли.

Продукты, которые усиливают головную боль. Красное вино

СЫР

Сыр содержит тирамин. Чем «старее» сыр, тем больше риск получить в «подарок» головную боль.

Читай также: Здоровое питание: как выбрать сыр (видео)

Продукты, которые усиливают головную боль. Сыр

Кто бы мог подумать, что такие привычные продукты усиливают головную боль? Но если вы не можете жить без шоколада или сыра, не отчаивайтесь. Просто употребляйте эти продукты в меру и откажитесь от них в дни, когда вас настигла головная боль.

По материалам boldsky.com

Читай также: Школа может вызывать головные боли у детей

Читай также: Кишечные колики могут стать причиной мигрени

Читай также: Как понять, что у ребенка болит голова?


 


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info