Реклама


Упражнения для похудения ног (ИНФОГРАФИКА)

Упражнения для похудения ног (ИНФОГРАФИКА)

 

Начало весны – лучшее время, чтобы подобрать упражнения для похудения ног. Еще есть довольно много времени до сезона купальников и коротких юбок и нагрузку можно распределить так, чтоб тренировки не переутомляли вас и не отнимали все свободное время. В сочетании с физическими нагрузками, важно подобрать правильное питание.
 
Мы подобрали для вас 8 эффективных упражнений для похудения ног. В начале тренировочного процесса рекомендуем выполнять 2 подхода комплекса. Постепенно увеличивая нагрузку, вы сможете выполнять эти домашние упражнения для ног 3 раза подряд. 
 
Не забывайте, что важнее регулярность занятий, а не интенсивность.
 
 











Последние новости
Чтоб получать все публикации с сайта «UAUA.info» в Facebook — нажмите «Нравится»
UAUA.INFO - портал для родителей

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info