Реклама


Рецепты стройности: черничный смузи для плоского животика

Рецепт смузи, с которым ваш живот станет плоским и красивым. Идеальный пресс – мечта каждой женщины, ведь именно эта часть тела стала акцентом для многих модных образов в последнее время. 
 
Чтобы с гордостью дефилировать на пляже вы, скорее всего, уже регулярно выполняете упражнения для похудения живота. Если нет, то поскорее начинайте. Добиться максимального результата можно, добавив в свой рацион этот полезный и стройнящий коктейль. 
 
Его ингредиенты активные жиросжигатели, которые еще и помогают решить проблему вздутия живота. И  все это при энергетической ценности менее 300 ккал.
Натуральный йогурт в рецепте обеспечивает достаточное количество кальция и белка, что способствует потере веса без вреда для здоровья. Коктейль также содержит чернику, которая способствует уменьшению подкожного жира в зоне живота. 
 
черничный смузи рецепт
 
Еще один бонус - сладость ананаса, который содержит фермент, ускоряющий пищеварение. Вы точно не почувствуете вкус капусты, которая полна клетчатки, но оцените ее пользу для желудка.
 
Ингредиенты:
  • 85г ванильного натурального йогурта
  • 1 ст. л. растительного масла (предпочтительно миндальное или оливковое)
  • 150г замороженной черники
  • 150г ананаса (можно замороженный)
  • 120г капусты брокколи
  • ¾  стакана воды

 

Приготовление черничный смузи для похудения:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте до получения однородной массы.
 
Наслаждайтесь!
 

  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное
 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info