Реклама


Все буде добре. Спиральная гимнастика от Аниты Луценко (видео)

Все буде добре. Спиральная гимнастика от Аниты Луценко (видео)

Чтоб утро было добрым, нужно начинать его с зарядки, уверена Анита Луценко.

Комплекс упражнений твист-терапии разработал южнокорейский профессор Пак Чжэ Ву! В основе методики заложен принцип спирали. Считается, что именно такое движение отражает процесс возникновения и развития Вселенной. Благодаря спиральным движениям наши связки и мышцы оказываются в непривычных для себя положениях. Это позволяет улучшить подвижность суставов и держать мышцы в тонусе.

Благодаря принципу медленных и комфортных скручиваний твист-терапия не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. При этом она положительно влияет на работу внутренних органов, заряжает энергией и помогает поддерживать тело в форме. Как провести такую оздоровительную тренировка, знает тренер Анита Луценко!

Читай также: Утренняя зарядка для детей: почему без нее не обойтись


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info