Реклама


Чтение помогает нормализовать вес

Чтение помогает нормализовать вес

Не так давно в журнале Pediatrics было опубликовано пилотное исследование американских специалистов о влиянии детской литературы на нормализацию веса у юных читателей. Ученые создали специальную программу, подразумевающую здоровый образ жизни и регулярные консультации врачей, для девочек-подростков с ожирением.

При этом девочек разделили на три группы. Первой группе дали книги для чтения, где героинями были такие же подростки с избыточной массой тела. По ходу сюжета персонажи добивались уверенности в себе, повышали самооценку и между делом осознавали важность правильного питания и регулярной физической активности.

Вторая группа читала книги, где были героини, тоже имевшие избыточную массу тела, но не было ни захватывающего сюжета с осуществлением мечты и пропаганды правильного образа жизни. Третья, контрольная группа вовсе не читали романов.

Через два месяца у девочек из первой группы значительно снизился показатель ИМТ. И во второй группе, где героини книг не были образцами для подражания, ИМТ снизился больше, чем в контрольной группе.

Авторы исследования пришли к выводу, что «правильное» чтение, где есть образец для подражания, может помочь подросткам снизить массу тела.


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info