Реклама

Замените пробежку...смехом!

Замените пробежку...смехом!

 

Калифорнийские ученые считают, что смех по своей эффективности можно приравнять к бегу.  

В результате исследований, было установлено, что риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40%  ниже у людей, которые регулярно смеются, нежели у людей, которые сдерживают свои эмоции.  Полчаса смеха нормализуют давление и снижают уровень гормона стресса.  Такого же результата можно добиться, если заниматься бегом регулярно. 

Смех - это лучшая альтернатива утренним или вечерним пробежкам


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад