Реклама


Замените пробежку...смехом!

Замените пробежку...смехом!

 

Калифорнийские ученые считают, что смех по своей эффективности можно приравнять к бегу.  

В результате исследований, было установлено, что риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40%  ниже у людей, которые регулярно смеются, нежели у людей, которые сдерживают свои эмоции.  Полчаса смеха нормализуют давление и снижают уровень гормона стресса.  Такого же результата можно добиться, если заниматься бегом регулярно. 

Смех - это лучшая альтернатива утренним или вечерним пробежкам


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info