Реклама

Что делать с весом после родов?

Что делать с весом после родов?

Большинство новоиспеченных мам, после родов резко набираю вес. Специалисты выяснили, что чтобы подобного не случилось о своей фигуре женщинам стоит беспокоиться еще во время беременности.

Так, будущим матерям стоит включать в рацион много фруктов и овощей, которые не только вкусны, но и полезны для малышей и мам.  После родов женщинам стоит употреблять из мяса только телятину или курицу без кожицы, в запеченном, отварном или тушеном виде. А также исключить любую копченную, жирную и жареную пищу.


Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”,
вы соглашаетесь с правилами пользования
Войти с помощью:
Введите ваш E-mail,
указанный при регистрации
Назад