Реклама


Беременность: как хорошо выспаться?

Беременность: как хорошо выспаться?

 

Специалисты выяснили, что у беременных сон ухудшатся на 29-й неделе. Объясняется это тем, что уже достаточно большой ребенок давит на мочевой пузырь и из-за этого мама часто бегает в туалет. Кроме этого, причиной плохого сна могут быть боли в спине или отечность ног.

Для того чтобы крепко спать по ночам, будущим мамам нужно больше гулять на свежем воздухе, проветривать спальню, перед сном читать книгу или смотреть приятный и веселый фильм, а вот снять боли в спине поможет массаж, который перед сном может делать будущий папа.


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info