Реклама


Будущей маме нужен магний

Будущей маме нужен магний

 

Специалисты считают, что спокойствие будущей мамы во многом зависит от количества магния в организме. Именно из-за дефицита этого элемента беременные могут быть очень раздражительными.

Кроме этого, было доказано, что магний помогает усваивать другие химические элементы: фосфор, калий, кальций, натрий, витамины С, Е. Во время вынашивания малыша маме нужно в два раза больше магния, таким образом суточная норма составляет 350-500 мг.

Источниками магния являются бананы, авокадо, орехи, зеленые листовые овощи, картофель, свекла, фасоль, орехи.


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info