Реклама


Сон меньше 11 часов угрожает ожирением

Сон меньше 11 часов угрожает ожирением

В исследовании приняли участие 244 ребенка в возрасте от трех до семи лет. Врачи обследовали детей каждые полгода, при этом измеряли их вес, рост и процентное отношение жира в организме. Наличие проблем со сном и уровень физической активности отслеживались в возрасте 3,4 и 5 лет.

В результате ученые доказали, что дети, которые уже с раннего детства мало спят, рискуют уже к 7 годам получить повышенный индекс массы тела.

Доктора  отмечают, что дети  до 5 лет в среднем днем и ночью должны спать 11 часов. И при этом  одна пятая часть всех  детей в этом возрасте имеют проблемы со сном. Кроме угрозы лишнего веса недостаточный сон имеет серьезное влияние на внимание, память, поведение и способности к обучению.
 


  • подписаться
  • распечатать
  • в избранное

 
 
Последние новости

ВХОД или регистрация


Забыли пароль?
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая “Зарегистрироваться”
вы соглашаетесь правилами пользования
Войти с помощью:
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info
Ваш E-mail
указанный при регистрации
Назад
Выгоды от учетной
записи на UAUA.info